Tehokkaat reseptit kehon puhdistamiseen riisillä

Riisinjyvä on rakenteeltaan kiinteä kuitumatto, täytetty tärkkelyksellä ja gluteenilla. Jos käsittelet tätä viljaa oikein ja kuljetat sitten ruokatorven läpi, se kerää haitallisia aineita ja poistaa ne kehosta luonnollisella tavalla. Tämä on halvin tapa puhdistaa vartalo, jota on käytetty idän maissa muinaisista ajoista lähtien.

Artikkelissa kerromme sinulle yksityiskohtaisesti suolen ja koko kehon puhdistamisesta riisillä.

Riisin puhdistuksen vaikutukset kehoon

Riisin puhdistus:

• parantaa aineenvaihduntaa;
• poistaa suoloja nivelistä;
• puhdistaa suolet myrkkyistä;
• palauttaa ihon, kynsien ja hiusten terveyden;
• normalisoi kolesterolitasoa, puhdistaa verisuonia ja verta;
• vähentää painoa;
• lisää immuniteettia.

Puhdistuksen aikana on muuten suositeltavaa luopua suolan käytöstä kokonaan ruokavalio ei ole näkyvää vaikutusta. Vilja kerää ruuan mukana tulevan suolan, eikä sillä ole aikaa poistaa kertynyttä aikaisemmin.

Kenen tulisi harjoittaa tätä puhdistusta

Riittävällä fyysisellä aktiivisuudella ja hyvällä ravinnolla ihmiskeho pääsee eroon haitallisista aineista ja puhdistaa itsensä. Jos lihaksissa ei ole tarpeeksi liikettä ja elimistä puuttuu hyödyllisiä osia, maha-suolikanavan ja maksan toimintahäiriöt. Toksiinit ja suolat pysyvät kehossa, aiheuttaen epämiellyttäviä seurauksia. Kehon ennaltaehkäisevä puhdistus parantaa terveyttä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Käyttöaiheet kehon puhdistamiseksi riisillä

Ennaltaehkäisevä puhdistus suoritetaan, kun:

• yleinen vilustuminen ja tartuntataudit;
• hiusten ja ihon heikkeneminen;
• turvotus;
• unihäiriöt;
• nivel- ja lihaskipu;
• nopea väsymys.

Puhdistusprosessissa ei vain haitallisten, vaan myös hyödyllisten aineiden, esimerkiksi kaliumin, pestään pois. Siksi toimenpide suoritetaan vain kerran vuodessa.

Tapoja puhdistaa vartalo riisillä

Kaikki riisin vieroitusmenetelmät perustuvat tämän viljan kulutukseen ja eroavat toisistaan ​​vain viljan keston ja jalostustavan suhteen. Suositukset pääaineen valintaa varten:

1. Ruskea kiillottamaton riisi eniten hyödyllistä. Sitä ei puhdisteta kalvoista, foolihaposta ja lesitiinistä.
2. Kultainen kypsennetty riisi säilyttää 80% ravintoaineistaan ​​erityisellä painehöyrykäsittelyllä.
3. Valkoinen riisi on kiillotettu huolellisesti; se on hivenaineista köyhin riisi, mutta maistuu hyvältä. Käsittely vie vähemmän aikaa.

Mikä tahansa puhdistusmenetelmä on vasta-aiheista kroonisten sairauksien, virtsajärjestelmän ongelmien ja tiheän ummetuksen yhteydessä.

Riisi ruokavaliot kehon puhdistamiseksi

Suolet puhdistetaan 3 päivän kuluessa, ja suolat poistetaan niveistä 40 päivän ajan.

Huomio! Kaikkia ruokavalioita saa harjoittaa vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

Riisi puhdistuu 3 päivässä

Tämän puhdistusvaihtoehdon avulla voit syödä yksinomaan riisiä 3 päivän ajan. Juomista saa sallia vain puhtaan veden ja vihreän teen ilman sokeria. Ruokavalio vapauttaa toksiinit ja 3-4 kg ylipainoa:

1. 400 g riisiä kastetaan päivässä, huuhdellaan joka 6. tunti.
2. Kiehauta viljaa 15 minuutin ajan suuressa määrässä vettä ilman suolaa jäljellä olevan tärkkelyksen poistamiseksi.
3. Jaa 5 annosta ja kuluta koko päivän ajan.
4. Ensimmäisen nauttimisen jälkeen he eivät juo nestettä 2 tunnin ajan, ja lounas määrätään aikaisintaan 4 tuntia aamiaisen jälkeen.
5. Viimeinen ateria otetaan viimeistään klo 18.00.

Sinun täytyy juoda 2 litraa vettä ja enintään 4 kupillista vihreää teetä päivässä. Nesteet sallitaan ennen puuronoton alkamista ja 2 tuntia sen jälkeen.

Puhdistus 40 päivässä

Tämä ruokavalio lievittää nivelkipuja, parantaa maksan ja suolien toimintaa ja puhdistaa verta. Hänen salaisuutensa on aamiaisessa, joka koostuu erityisesti valmistetuista jyvistä:

1. Kaada 3 rkl pieneen astiaan. l. vilja ja kaada vettä.
2. Päivän kuluttua ne pestään juoksevassa vedessä ja liotetaan uudelleen, ja sama määrä riisiä kaadetaan toiseen astiaan.
3. Kolmantena päivänä vaihda vesi kahteen purkkiin ja lisää kolmasosa.
4. Neljäntenä päivänä viimeinen viljalasi täytetään.
5. Viidentenä päivänä ensimmäisen astian riisiä keitetään, kunnes puoli kypsennetään ja syödään aamiaiseksi. Tyhjät astiat asetetaan jonon loppuun ja täytetään uudelleen.
6. Aamupuuron jälkeen älä syö tai juo 4 tuntia. Sitten he syövät normaalisti.

Kuivattuja aprikooseja, banaaneja, viikunoita, rusinoita, perunoita lisätään ruokavalioon - ne sisältävät runsaasti magnesiumia, joka pestään kehosta ruokavalion aikana. Kurssi kestää 40 päivää - tämä riittää täydelliseen puhdistukseen.

Huomio. Jos uskot arvosteluihin, 40 päivän puhdistamisen jälkeen virtsasta tulee sameaa, siihen ilmaantuu limaa - stagnoituja suoloja tulee ulos. Oire häviää ajan myötä yksinään.

Tiibetin menetelmä

Tämä on yksi suosituimmista puhdistustavoista:

1. Ruoat mitataan ruokalusikalla ikää vastaavana määränä ja pestään hanan alla.
2. Kaada keitetty jäähdytetty vesi ja jäähdytä päivässä.
3. Neste valutetaan, mitataan täysi ruokalusikallinen riisiä ja keitetään 4 minuutin ajan ilman öljyä ja suolaa.
4. Puuroa syödään klo 7.30 asti aamulla.
5. Jäljelle jäänyt vilja kaadetaan jälleen keitetyllä vedellä ja pannaan jääkaappiin.
6. Riisi-aamiainen toistetaan päivittäin, kunnes purkki on tyhjä.

Vältä ruokaa ja juomia 3 tuntia riisin syömisen jälkeen. Noudata terveellistä ruokavaliota, sulje pois makeat, savustetut, paistetut ruuat. Juoda runsaasti vettä.

Nivelten, suolen ja verisuonten puhdistus riisillä

Riisi-ruokavalio eliminoi nivelten suolat 2 kuukaudessa, puhdistaa suolet 20 päivässä ja suonet 14 päivässä.Tämä menetelmä eroaa aikaisemmista menetelmistä siinä, että käytetään kastettuja, mutta ei keitettyjä viljoja:

1. 50 g riisiä kastetaan lämpimässä vedessä 5 päivän ajan.
2. Joka päivä he pesevät viljan ja vaihtavat vettä.
3. Ota kastettu vilja useita kertoja päivässä 1 rkl. l.
4. Älä juo 2 tuntia ottamisen jälkeen.

Kurssin aikana saattaa ilmetä lihaskipua. Oire osoittaa, että suolat poistuvat kehosta.

Riisin vesi puhdistaa vartalo

Riisin keittäminen on lääke, jota virallinen lääketiede suosittelee myrkytystapauksissa. Vesi estää monia terveysongelmia:

• vatsakipu, turvotus, ilmavaivat joka aamu, juo 1 rkl. liemi;
• korkea verenpaine, sydän- ja verisuonijärjestelmät, kuivumisen ja virusinfektioiden, alemman sokeri- ja kolesterolipitoisuuden suojelemiseksi on suositeltavaa juoda 2 rkl. päivässä pieninä erinä;
• lisätä kestävyyttä urheilijoissa - 1 rkl. riisivettä puoli tuntia ennen luokkaa;
• 1 rkl. keittäminen päivässä stimuloi rintamaitoa;
• Myrkytystapauksissa, ripulia, pahoinvointia, juo 1/4 lasillista vettä joka toinen tunti;
• Illallisen korvaaminen lasi riisivettä auttaa laihduttamaan.

Liemisen valmistamiseksi vilja kaadetaan vedellä suhteessa 1: 7. Keitä matalassa kuumassa 6 tuntia. Ota kuukauden sisällä.

Riisi kvass, hyytelö, jauhot puhdistamiseen

Suolien ennaltaehkäisevään puhdistukseen käytetään riisin kvassia:

1. 4 rkl. l. pesty riisi kaadetaan 1 litraan kylmää keitettyä vettä.
2. Lisää 2 rkl. l. sokeri, sekoita ja peitä kankaalla.
3. Vaatii 3 päivää huoneenlämmössä.
4. He suodattavat.

Tulokseksi saatu kvass juopuu ½ rkl. 3 kertaa päivässä, kunnes se loppuu.

Toinen vaihtoehto mietoon puhdistukseen on riisipohjainen hyytelö. Sitä käytetään 2 kertaa viikossa. Sillä on tonisoiva ja puhdistava vaikutus. Keittämiseen ½ rkl. pestään riisiä 12 tunnin ajan, vaaditaan 1 litra kylmää keitettyä vettä. Sitten kaikki keitetään hyytelöviskositeettiin. Se otetaan aamulla 5 tuntia ennen ateriaa.

Riisijauho selviytyy myös puhdistuksesta. Se vahvistaa hampaita ja kyllästää ihmistä, jolla puuttuu mikroelementtejä. 10 päivän ajan ota 2 rkl. l. jauhot ilman juomavettä.

Kehon puhdistaminen riisin perusteella iän mukaan

Tämä tekniikka on suunniteltu 10-14 päiväksi. Aamulla kuivaa riisijyvää syödään ikää vastaavana määränä. Seuraava ateria tulee aikaisintaan 3 tuntia myöhemmin. Illallinen on suunniteltu viimeistään klo 19.00.

Puhdistus männynkäpyillä

Tämä menetelmä parantaa nivelet ja nivelsiteet, vaikuttaa positiivisesti luukudokseen. Valmistele vartalo ennen puhdistuskurssin aloittamista:

1. Ennen nukkumaanmenoa tee peräruiske 2 litralla lämmintä vettä.
2. Kestää päivittäistä paastoa. Vain juomavesi on sallittua.
3. Minkä tahansa havupuun keskikokoinen käpy liotetaan yön yli 1 rkl: lla. lämmintä vettä.
4. Keitä 5 minuuttia aamulla. Kartioa ei enää tarvita, ja vettä lisätään liemeen 200 ml: ksi.
5. Juo aamulla ja illalla puoliksi.
6. 2 rkl. l. pesty riisi kaadetaan 0,5 litraan vettä ja keitetään 1 minuutin ajan, vesi valutetaan, riisi pestään ja keitetään uudelleen. Toista 4 kertaa, minkä jälkeen riisi keitetään ja syödään aamiaiseksi.
7. Seuraava ateria saapuu 5 tunnissa.

Kurssi kestää kuukauden, kymmenentenä päivänä hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja banaaneja lisätään ruokavalioon kaliumhäviön täydentämiseksi.

Huomio. Menetelmä on vasta-aiheinen munuaisten vajaatoiminnan tapauksessa.

Vuorotteleva puhdistus

Menetelmän ydin on vuorojen vaihto 2 päivän riisipuurossa ja 3 päivän tauossa 2 kuukaudeksi:

1. ½ rkl. pestyjä viljoja kastetaan 12 tuntia.
2. Riisi keitetään ja jaetaan neljään osaan, joka kulutetaan päivän aikana.
3. Toisena päivänä toimenpide toistetaan, mutta ennen puuron ottamista he juovat ½ rkl. vettä ja lisää ruokavalioon 500 g keitettyjä punajuuria ja 200 g omenoita.
4. Kolmen päivän kuluttua he palaavat taas viljan syömiseen.

Kuinka puhdistaa kuivatulla liotetulla riisillä

Riisi valmistetaan etukäteen:

1. 3 kg viljaa liotetaan 10 litraan vettä.
2. Huuhtele ja vaihda vettä joka päivä, kunnes tyhjennetty vesi on kirkasta. Se kestää jopa 5 päivää.
3. Liotettu vilja sirotetaan ohuena kerroksena ja kuivataan kokonaan.

Keitä 1 rkl joka aamu. l. jyvät ja syö tyhjään vatsaan. Kurssi kestää, kunnes riisi on valmis.

Muut menetelmät

On monia muita tapoja puhdistaa vartalo riisillä. Ne eroavat kurssin kestosta, liotus- ja kypsennysajasta. Esimerkiksi Eliseevin menetelmässä käytetään 3 rkl. l. viljaa yhden sijaan ja jatka kurssia 3 kuukautta. Olemme pohtineet yleisimpiä ja tehokkaimpia tekniikoita.

Se on kiinnostavaa:

Onko punainen riisi hyvä laihtumiseen?

Riisin ja perunan vertailu: terveellisempi ja ravitsevampi

Mitkä ovat japanilaisten riisilajikkeiden nimet ja mitkä ovat niiden ominaisuudet

Puhdistuksen perussäännöt

Kaikille riisinkuorintamenetelmille on olemassa yleisiä suosituksia, joiden noudattaminen lisää kurssin tehokkuutta.

Kehon valmistelu toimenpiteisiin

Vähennä suolaa kulutusta viikkoa ennen ruokavalion alkamista, noudata terveellistä ruokavaliota, juo enemmän nesteitä. Tällaiset toimet auttavat kehoa selviytymään ruokavalion muutoksista ilman stressiä.

Riisin syöminen puhdistusjakson aikana

Rasvaiset, paistetut, savustetut ruuat jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Lisää hunaja, hedelmät ja vihannekset. Riisi kuluu aamiaiseksi, jonka jälkeen he tekevät tauon syömisestä vähintään 3 tunnin ajan menetelmästä riippuen. He juovat vettä ennen viljan ottamista ja sen jälkeen kieltäytyvät nesteestä 2 tunnin ajan. Viimeinen ateria tapahtuu klo 18.00.

suositukset:

• suola on kokonaan tai osittain jätetty pois ruokavaliosta;
• puoli tuntia ennen riisin ottamista omena parantaa puhdistavaa vaikutusta;
• kuluta kurssin aikana vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä;
• monivitamiinikompleksi tukee kehoa stressaavana aikana.

Kahden tai useamman puhdistusmenetelmän yhdistelmä ei ole sallittua - tämä johtaa kehon ehtymiseen.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Riisihoito on vasta-aiheista:

• taipumus ummetukseen;
• peräpukamat;
• urolithiasis;
• raskaus;
• lapsuus ja vanhuus;
• riisi-allergiat

johtopäätös

Kolmen päivän ruokavaliota pidetään vaikeimpana, koska se kieltää kaikki muut ruokia. Sen avulla pääset nopeasti eroon myrkkyistä ja ylimääräisistä kiloista. Pitkäaikainen ruokavalio voi auttaa vaikeiden suola- ja toksiini-talletuksien hoidossa, mutta se vaatii vitamiini- ja mineraalitukea. Puhdistaminen kvassilla, hyytelöllä ja riisipohjaisilla jauhoilla on ennaltaehkäisevä toimenpide. Se lisää immuniteettia ja kyllästää kehon hyödyllisillä aineilla.