Parhaat reseptit maksan puhdistamiseen kauralla kotona

Huono ruokavalio, alkoholi, huumeet, istuva elämäntapa ja ympäristötekijät vaikuttavat haitallisesti maksaan, estävät sen toimintoja. Vaikka akuutti myrkytys loppuu kokonaan toipumiseen, kielteisten vaikutusten "kustannukset" säilyvät. Tästä syystä menetelmät maksan puhdistamiseen kotona ovat laajalle levinneitä. Yksi tehokkaimmista menetelmistä on elinten puhdistus kauralla.

Kauran kemiallinen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet keholle

100 g kokonaisten jyvien syötävää osaa sisältää:

• proteiinit - 10,1 g;
• rasva - 4,7 g;
• hiilihydraatit - 57,8 g;
• tärkkelys - 36,1 g;
• vesi - 14 g;
• ravintokuitu - 10,7 g;
• tuhka - 3,2 g.

Energia-arvo on 316 kcal / 100 g... Ympäristöolosuhteista, viljan kylvämisestä, viljelytekniikasta riippuen, aktiivisten komponenttien kemiallinen koostumus ja pitoisuus voivat vaihdella.

Vilja sisältää laajan valikoiman vitamiineja: ryhmä B (tiamiini, riboflaviini, koliini, niasiini, pyridoksiini, foolihappo ja pantoteenihappo), A, E, H, PP, samoin kuin mikro- ja makroelementit. Kaura on piin lähde (3333,3% normista 100 grammaa kohti), mangaani (262,5%), koboltti (80%), kupari (60%), fosfori (45,1%), seleeni (43,3%). ), magnesium (33,8%), sinkki (30,1%).

Tämän koostumuksen ansiosta kauralla on monimutkainen vaikutus kehoon:

• parantaa hematopoieesiprosesseja;
• parantaa veren viskositeettia ja juoksevuutta;
• alentaa kolesterolia;
• säätelee glukoositasoja;
• normalisoi aineenvaihduntaa;
• lisää kestävyyttä ja suorituskykyä;
• puhdistaa veri, maksa ja suolet toksiineista, toksiineista ja muista haitallisista yhdisteistä;
• tehostaa suoliston peristaltiaa;
• on lievä laksatiivinen vaikutus;
• estää tulehdusta;
• kiihdyttää entsymaattisia reaktioita ja parantaa veren virtausta maksan suonissa;
• sillä on voimakas diureettinen vaikutus, estää sapen stagnaatiota;
• aktivoi henkistä toimintaa;
• torjua unettomuutta;
• normalisoi hermoimpulssien johtamisen;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• vaikuttaa suotuisasti verisuonten ja kapillaarien seinämiin, lisää niiden lujuutta ja kimmoisuutta;
• edistää laihtumista.

Kauralla on vähintään vasta-aiheita, ja maksan puhdistaminen sillä on hellävaraista, mutta tehokasta.

Miksi sinun on puhdistettava maksa

Maksa on tärkein monitoiminen elin: se desinfioi toksiineja ja myrkkyjä, poistaa ylimääräisiä hormoneja, osallistuu ruuansulatukseen, tuottaa sappia, suodattaa verta. Myrkylliset, lääkkeelliset, virusvaikutukset maksaan johtavat sen rakenteellisiin muutoksiin, aineenvaihduntahäiriöihin, päihtymiseen, immuunijärjestelmän heikkenemiseen.

Toisin kuin muut elimet maksalla on kyky parantaa itse, mikä sallii potilaat tuntevat olonsa tyydyttäviksi jo pitkään. Ihmiset ovat varmoja, että jos maksa ei häiritse tai satuta, niin siinä on kaikki hyvin. Valitukset ilmestyvät, kun se lisääntyy solujen rappeutumisen seurauksena aiheuttaen siten epämukavuutta. Tällaisessa tilanteessa tauti alkaa edistyä ja vaikuttaa naapurielimiin.

Tämän estämiseksi on tärkeää purkaa maksa säännöllisesti. Termi "puhdistus" tarkoittaa:

• elimen rakenteiden ja toimintojen palauttaminen;
• sapen erityksen tehostaminen ja stagnaation estäminen;
• sappirakon lisääntynyt sävy;
• maksakirroosin, hepatiitin, hepatoosin, maksan vajaatoiminnan, pahanlaatuisten kasvainten ehkäisy;
• Oireiden vakavuuden lievittäminen, jos sinulla on maksaongelmia
• sairauksien ja mahdollisten komplikaatioiden kehittymisen ehkäisy.

Maksan parantamiseksi perinteinen lääketiede ehdottaa erilaisten tuotteiden käyttöä. Yksi suosituimmista tavoista - maksan puhdistaminen kauralla kotona.

Kuka ehkä tarvitsee sitä

Täydellisesti kaikkien ihmisten tulee suorittaa maksan puhdistus säännöllisin väliajoin iästä ja sukupuolesta riippumatta, mikä johtuu virusten, lääkkeiden ja toksisten vaikutusten lisääntymisestä. Jos olet jatkuvasti huolissasi kivusta tai raskaudesta oikeanpuoleisessa hypochondriumissa, suun katkeruudesta, tämä on syy ottaa yhteyttä hepatologiin tai gastroenterologiin, suorittaa sarjan tutkimuksia.

Maksan puhdistaminen kotona on tarpeen, kun sellaisten oireiden esiintyminen:

• ihon huonontuminen;
• ihon keltaisuus;
• skleran kellastuminen;
• pahanhajuinen hengitys;
• säännöllinen närästys;
• kylläisyyden tunne vatsassa;
• nopea kylläisyys syömisen jälkeen;
• syytön laihtuminen;
• heikkonäköinen.

Lisäksi alustava kuuleminen lääkärin kanssa on tarpeen.

Mielenkiintoista sivustolla:

Kuinka juoda kauraa puhdistamaan vartalo

Kauran hyödyt vatsalle

Miksi kaura on hyvä diabetekseen

Kuinka valmistautua puhdistukseen

Puhdista ensin suolet... Joten se näyttää aktiivisemmin tarpeettomia kohteita. Tarkista ruokavaliosi muutamaa viikkoa ennen toimenpidettä. Poista sokeri, rasvaiset ruuat, savustetut lihat, eläinrasvat, jauhot. Syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jyviä, runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, jotka poistavat jätteet ja toksiinit suolesta.

Kuinka valita kaura puhdistukseen

On tärkeätä valita laadukas kaura maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.... Reseptistä riippumatta olisi käytettävä viljaa, ei viljaa. Paraslaatuinen kaura on kevyttä, olkihajuista.

Neuvoston. Ostamisen jälkeen tarkista viljan laatu kotona. Kaada tätä varten vesi jyvien yli ja jätä useita tunteja. Jos kaura on hyvälaatuista, jyvät eivät kellu. Tämä tarkoittaa, että heistä voidaan valmistaa keite maksan puhdistamiseksi.

Folk reseptejä maksan puhdistamiseksi kauralla

Perinteinen lääketiede tarjoaa lukuisia reseptejä, joissa on kauraa myrkkyjen poistamiseksi. Ne valitaan käyttömukavuuden ja yksittäisen reaktion perusteella koostumuksen komponentteihin.

Klassinen resepti

Klassinen infuusio suositellaan niille, jotka käyttävät antibiootteja teen sijasta ja muut lääkkeet:

1. Kaada 250 g viljaa termossa, kaada 1 litra kylmää tislattua vettä, anna 12 tunniksi.
2. Sitten siivilöi, juo 100 ml 3-4 kertaa päivässä.

Hoitojakso kestää 1 kuukausi.

Ruusunmarjan infuusiolla

Valmista tuote seuraavan kaavan mukaisesti:

1. Aluksi sinun on hauduttava ruusunmarja. Tätä varten 1 rkl. Kaada 1 litra kiehuvaa vettä kuivattujen tai tuoreiden marjojen päälle, keitä 15 minuuttia.
2. Kaada liemi termossa, anna yön yli infundeutua hyvin.
3. Valmista yhtä suurena määränä 2 rkl. l. sipulikuoret, kaura, mäntyneulat. Kaada rosehip-infuusio kaikkien ainesosien päälle. Vaadi toista päivää.

Ota siiviläinen liemi koko päivän ½ kuppi aterioiden välillä kuukauden ajan. Toista detox-ohjelma tarvittaessa yhden tai kahden kuukauden kuluttua.

Maidon kanssa

Tarvittavan tuotteen valmistamiseksi:

• 100 g viljaa;
• 500 ml vettä;
• 100 ml maitoa.

Keittoprosessi:

1. Huuhtele kaura, peitä kylmällä vedellä, keitä alhaisella lämmöllä, kunnes vesimäärä vähenee 2 kertaa.
2. Lisää lämmin maito suodatettuun liemeen huoneenlämpötilassa.
3. Jaa kolmeen annokseen, juo koko päivän.

Sitruunamehulla ja hunajalla

Tinktuura resepti yksinkertainen:

1. Kaada lasillinen jyvää 1 litralla vettä, keittämisen jälkeen keitä matalassa kuumassa 25-35 minuuttia.
2. Kun vesi kiehuu, lisää kiehuvaa vettä siten, että kypsennyksen päätyttyä 1 litra vettä jää pannuun alkuperäisen tapaan.
3. Laita liemi lämpimään paikkaan haudutaan 3-4 tuntia.
4. Lisää kantamisen jälkeen 1 rkl. l. luonnollinen hunaja, ½ sitruunan mehu, sekoita.

Ota 1 lasi ennen ateriaa... Tämä puhdistus vie noin 4-6 viikkoa.

Viitteeksi. Sitruuna ja hunaja lisäävät kauran vieroitusominaisuuksia. Sitruunahappo suojaa maksan parenyymisoluja myrkyllisiltä vaikutuksilta, aktivoi aineenvaihduntaa, alentaa haitallisen kolesterolin tasoa ja stimuloi maksaentsyymien tuotantoa. Hunaja varmistaa maksan asianmukaisen toiminnan, palauttaa sen rakenteet ja estää tulehduksellisia prosesseja.

Kissel kaurasta

Tällainen juoma valmistetaan erilaisten reseptien mukaan.

Ensimmäinen tapa:

1. Kaada 500 g puhdistamatonta viljaa 1,5 litralla kylmää vettä, anna lämmetä 3 vuorokautta.
2. Hauduta seos alhaisella lämmöllä, kunnes se on sakeutunut.

Ota ½ kuppia ennen jokaista ateriaa... Hoitojakso on 15 päivää. Ennen käyttöä voit lisätä 1 tl hyytelöön. hunaja.

Toinen tapa:

1. 2 rkl. jyvät kaada 1 rkl. vesi, anna 12 tunnin infusoida.
2. Lisää sitten jäähdytetty keitetty vesi kattilaan niin, että se peittää kokonaan viljan.
3. Keitä matalassa kuumassa 1,5 tuntia. Kun vesi kiehuu, lisää se.
4. Poista lieme, jäähdytä, jauhaa kaura tehosekoittimessa.
5. Aseta se sitten takaisin matalalle lämmölle ja keitä, kunnes seos näyttää hyytelöltä.

Rusinoilla

Rusinoita arvostetaan lievästä choleretic vaikutuksesta. onko hän puhdistaa maksa ja suolet toksiineista, toksiinit, vähentää pahan kolesterolin tasoa.

Liemi valmistetaan näin:

1. Kaada yksi lasillinen kauraa kattilaan, lisää 50 g rusinoita, kaada 1,5 litraa kylmää juomavettä, kiehauta.
2. Poista se lämmöltä, jätä kannen alle lämpimään paikkaan 3-4 tunniksi.

Juo siiviläinen liemi päivän aikanajakamalla pieniin annoksiin. Menettely tulisi suorittaa päivittäin 2 viikon ajan.

Hopealla

Hopea on hivenaine, joka tarvitaan maksan normaaliin toimintaan sekä elintärkeiden prosessien ylläpitämiseen. Tällaisen lääkkeen valmistelemiseksi tarvitset:

1. Kaada 1,5 litraa puhdistettua vettä kattilaan, lisää hopeaa ja keitä muutama minuutti.
2. Kaada sitten 150 g viljaa vedellä, keitä 15 minuuttia, mutta ennen sitä hopea on poistettava.
3. Vaadi vielä 30 minuuttia, valuta. Jaa tuote kolmeen yhtä suureen osaan, juo päivällä.

Ota puoli tuntia ennen ateriaa... Hoitojakso kestää noin 15 päivää.

Puhdistava kaurapuurojen ruokavalio

Kaura sisältää paljon kuitua, mikä puhdistaa toksiinien ja toksiinien suolet, stimuloi laihtumista. Niille, jotka haluavat laihtua, on suositeltavaa syödä happamattomia kaurahiutaleita vedessä ilman suolaa ja sokeria. Pieneen määrään voidaan lisätä kuivattuja hedelmiä, vähän hunajaa, mausteta vähärasvaisella maidolla. Kaurajauhojen lisäksi sinun tulee juoda runsaasti vettä koko päivän. Viikon tällaisen ravinnon avulla voit päästä eroon 2–5 turhasta kilogrammasta.

Tärkeä. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kaurajauhoravinteen noudattamista enintään 7 päivän ajan. Pidemmät hoidot ovat vaarallisia terveydelle. Mineraalien ja vitamiinien puutteen vuoksi muiden elinten ja järjestelmien toiminta häiriintyy, yleinen hyvinvointi huononee, kestävyys ja suorituskyky heikkenevät.

Myös Voit harjoitella tasapainoisempaa kaurahiutalevaliota: tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja vähäkalorisia maitotuotteita lisätään ruokavalioon. Pieninä määrinä voit syödä vähärasvaista lihaa ja siipikarjaa, mutta painonpudotuksen vaikutus hidastuu.

Keittäminen

Kauralieme on myönteinen vaikutus paitsi maksaan, mutta myös normalisoi työtä munuaiset, suolet, vatsa, puhdistaa hyvin haitallisten yhdisteiden verta. Voit käyttää lääkettä pitkään, koska se ei ärsytä vatsaa. Liemiä suositellaan jopa verhoavana aineena maha-suolikanavan sairauksiin, joilla on eroosio ja haavauma.

Resepti:

1. Huuhtele 100 g kuorintakauraa, kaada 1 litra kylmää vettä, kiehauta ja keitä matalassa kuumassa 20 minuuttia.
2. Kun olet poistanut uunista, peitä kansi, kääri lämpimällä huovalla, jotta liemi jäähtyy hitaasti.
3. Siivilöi jäähdytetty tuote, ota 200 ml kolme kertaa päivässä 1-2 kuukauden ajan.

muut

Puhdistaa maksan hyvin kaura, johon on lisätty puolukkaa ja koivun silmuja:

1. Ota 1 rkl. jyvät, 2 rkl. l. puolukan lehdet ja sama määrä koivunhermoja.
2. Sekoita kaikki aineosat, kaada 1 litra kuumaa vettä. Vaadi termossa 2 päivän ajan.
3. Viimeisenä päivänä valmista kibiiripuu-infuusio. 1 rkl. kaada 1 litra kiehuvaa vettä marjojen päälle, lisää 20 g knotweed- ja maissisilkkiä, anna kiehua. Hauduta 10 minuuttia alhaisella lämmöllä.
4. Sekoita piparmarja-infuusio kaurajauhoon.

Tällaiset kaurat ovat erityisen hyödyllisiä maksakirroosissa. ja ruuansulatuksen erosiiviset ja haavaiset leesiot.

Kuinka juoda kauraa puhdistaaksesi maksa? Palaute niiltä, ​​jotka ovat jo harjoittaneet tätä menetelmää, kertovat, että selvin vaikutus voidaan saavuttaa, jos Suorita lääke seuraavasti:

• Päivä 1: 50 g kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa;
• Päivä 2: 100 g 30 minuuttia ennen ateriaa samalla taajuudella - 3 kertaa;
• Päivä 3 ja sitä seuraavat: 150 g 30 minuuttia ennen ateriaa aamulla, lounasaikaan ja illalla.

Lue myös:

Säästä itsesi kolesterolilta kauran avulla

Miksi kaura on hyödyllinen haimatulehduksessa

Kuinka parantaa puhdistavaa vaikutusta

Puhdistuksen aikana ja mieluiten sen jälkeen on tärkeää noudattaa oikeaa ravintoa.juominen runsaasti vettä, vihreä tee ilman sokeria, yrttivalmisteet. Tämä normalisoi aineenvaihduntaa - toksiinit ja hajoamistuotteet erittyvät nopeasti kehosta.

Kielletty alkoholi, sooda, kahvi ja kofeiinittomat juomat... Älä syö roskaruokaa heti puhdistuksen jälkeen.

Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet

Mahdollisten kielteisten oireiden välttämiseksi on suositeltavaa keskustella kaikista toimista lääkärisi kanssa. Puhdistus ilman maksan, ruuansulatuselinten ennakkotarkastuksia voi aiheuttaa useita komplikaatioita:

• lisääntynyt kipu maksassa;
• sisäinen verenvuoto;
• dyspeptiset häiriöt, kuten pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ilmavaivat, vaikea närästys, painonpudotus;
• maha-suolikanavan eroosio- ja haavaumatautien paheneminen;
• sappitiemen luumen tukkeutuminen kivillä, sappikanavan tulehdus.

Jos otat kaikki vasta-aiheet huomioon ja noudatat tarkkaan annostustaKauramaksan puhdistustoimenpiteiden sivuvaikutukset ovat harvinaisia. Yleisimmistä kielteisistä oireista mainitaan päänsärky, yleinen pahoinvointi ja suiden arkuus.

Kauran kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta niitä on vasta-aiheet sen käytölle:

• allergia tuotteelle;
• sappirakon ongelmat;
• heikentynyt maksa- ja munuaistoiminta;
• vatsakipu tuntemattomia;
• sydän- ja verisuonitaudit;
• lisääntynyt mahalaukun happamuus;
• raskaus ja imetys.

johtopäätös

On tärkeää, että maksa puhdistetaan kotona oikein ja oikeaan aikaan. Harjoittele toimenpidettä vain lääkärin luvalla. Erilaisten kauraan perustuvien reseptien avulla maksan puhdistamiseen voidaan valita paras vaihtoehto ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet.