Miksi kurpitsa on hyödyllinen miehille ja kuinka sitä käyttää oikein maksimaalisen terapeuttisen vaikutuksen avulla

Kurpitsaa arvostetaan sen anti-inflammatorisesta vaikutuksesta, joka vaikuttaa myönteisesti näkökykyyn. Mutta muinaiset kreikkalaiset, jotka kehittivät aktiivisesti lääketiedettä, tiesivät tämän vihannesen toisesta tärkeästä ominaisuudesta. Ei ollut turhaan, että he pitivät kurpitsaa miesten voiman symbolina - yksi lasillinen mehua päivässä antoi kreikkalaisten miesten sinä päivänä olla menettämättä taitojaan rakkaussuhteissa. Ymmärtääksemme, miksi kurpitsa on hyödyllinen miehille, tutkimme sen koostumusta yksityiskohtaisesti ja opimme kuinka parasta sitä syödä.

Kasvitieteellinen kuvaus ja alkuperä

Tavallinen kurpitsa (latinalainen Cucurbita pepo) kuuluu kurpitsaperheen nurmikasveihin. Se on vuotuinen kasvi, jossa on hana- tai haarajuuri. Sen hedelmiä kutsutaan kurpitsaksi. Se on lihainen suuri pallo tai soikea, peitetty voimakkaalla kuorella ja sisällä on paljon siemeniä. Kurpitsa kypsyy yleensä loppukesästä ja alkusyksystä.

Kurpitsaa viljellään aktiivisesti kaikkialla maailmassa, ja Kiinassa, Intiassa ja Venäjällä on tuotannon kolme ensimmäistä sijaa.

Kurpitsa koostumus

Kasvis sisältää beetakaroteenia ja vitamiineja B1, B2, C, E ja niasiinia. Myös kurpitsa on runsaasti seuraavista kehomme kannalta tarpeellisista mineraaleista: kalium, kalsium, natrium, magnesium, sinkki, fluori.

Se on kiinnostavaa... Kurpitsa sisältää erityisen paljon kaliumia - jopa 204 mg / 100 g tuotetta.

Ravintoltaan mitattuna kurpitsa on ruokavalio. 100 g tuotetta sisältää keskimäärin 1 g proteiineja, 0,1 g rasvaa ja 4,2 g hiilihydraatteja. Energia-arvo on 25 kcal, mikä tekee siitä vähäkalorisen vihanneksen.

Hyödyt, haitat ja vasta-aiheet

Vitamiini- ja mineraalikoostumuksestaan ​​johtuen kurpitsalla on seuraavat hyödylliset ominaisuudet:

• parantaa ruuansulatusta ja poistaa ylimääräistä vettä kehosta;
• neutraloi lisääntynyttä happamuutta mahalaukun mehu;
• korkea kaliumpitoisuus vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, suojaa kolesteroliplakkien muodostumiselta;
• korkean karoteenipitoisuuden vuoksi kurpitsa vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa näköä;
• säännöllinen kurpitsakulutus alentaa verensokeritasoa.

Kurpitsan syöminen voi olla haitallista vain, jos sitä syödään käsittelemättömänä.

Kurpitsa on vasta-aiheista ihmisille, joilla on:

• munuaiset, koska kurpitsa sisältää 90% vettä;
• diabetes mellitus - vihannes alentaa verensokeria;
• matala mahan happamuus - kurpitsa on emäksinen tuote pH-koostumuksestaan.

Pumpkin lääkeominaisuudet miesten terveydelle

Katsotaanpa nyt tarkemmin hyödyt keholle miehiä. Pääsalaisuus on sinkkipitoisuus... Tämä elementti normalisoi eturauhanen toimintaa ja osallistuu siittiöiden muodostumiseen. Sinkkiä löytyy sekä massasta että siemenistä.

Toiset kaksi tärkeää tekijää miesten terveydelle ovat rauta ja kalium. Verenkiertoelimistöön kohdistuvan vaikutuksen ja etenkin plakkisuojauksen ansiosta veri virtaa ilman esteitä oikeisiin paikkoihin.

Mutta kurpitsan epätavallisimman vaikutuksen miehen vartaloon havaitsivat tutkijat Chicagon Smell and Maku -keskuksesta. Osoittautuu, että vihannesten tuoksu innostaa miehiä toimimalla voimakkaana afrodisiaakkina! Se lisää sukupuolielinten verenvirtausta 40 prosentilla. Ehkä miehet alitajunnan tasolla kokevat kuinka kurpitsa on välttämätön heidän potentiaalilleen.

Kurpitsan käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin

Ensinnäkin miesten tulisi kiinnittää huomiota kurpitsansiemeniin - heillä on korkea sinkkipitoisuus.Jos sinulla on jo virtsaamisongelmia, on parempi käyttää itävää auringonkukansiemenet - niillä on anti-inflammatorinen vaikutus. Voit syödä siemeniä raa'ina, puurona ja käyttää myös siemenöljyä.

On tärkeää. Yli 50-vuotiaita miehiä kehotetaan syömään kurpitsansiemeniä joka päivä eturauhasen adenooman estämiseksi.

Kurpitsamassaa voidaan käyttää missä tahansa muodossa (paitsi raaka). Pumpkin mielenkiintoisiin ominaisuuksiin kuuluu se, että se kykenee ylläpitämään vitamiinikoostumuksensa myös lämpökäsittelyn jälkeen. Vihanneksista voidaan valmistaa keittoja, viljatuotteita, vihannespatoksia, herkullisia pannukakkuja ja piirakoita. Tai juo vastapuristettu mehu, vaikka harvat rakastavat sen makua. Tärkeintä on kuluttaa 150 g kurpitsaa vähintään kolme päivää viikossa.

Ja älä unohda kurpitsan jännittävää tuoksua, joten on suositeltavaa syödä se juuri ennen läheistä kommunikointia rakkaasi kanssa.

Jos on jo eturauhastulehdus, lääkärit määräävät kurpitsaviitteitä ja peräpuikkoja. Syömällä kurpitsaa tällä tavalla, absorboit lisää tärkeitä osia.

Peräruisun valmisteleminen edellyttää:

1. Pese ja kuori kurpitsa.
2. Leikkaa siitä pieni viipale.
3. Keitä siivu, kunnes se on hellävarainen.
4. Jäähdytä ja suodata saatu lieme.
5. Anna peräruiske ennen nukkumaanmenoa viikon ajan.

Sen jälkeen voit mennä kynttilöihin. Kynttilät alkaen kurpitsansiemenöljy myydään apteekissa, mutta voit tehdä niistä itse. Tätä varten jauhaa kurpitsan siemenet ja sekoita saatu jauhe kaakaovoin kanssa suhteessa 1: 1. Tällaiset peräpuikot auttavat myös peräpukamia. Esitä peräpuikot viikoksi ja pidä tauko. Jos ongelma jatkuu, toista hoitokuuri kahdessa viikossa.

Kuinka valita oikea kurpitsa

Kun valitset korkealaatuista ja terveellistä kurpitsaa, noudata näitä sääntöjä:

• sinun ei pidä ottaa liian suuria hedelmiä, heillä on enemmän kuitumassaa;
• kuten muiden melonien ja kurpitsaten, varsi on oltava kuiva;
• kypsällä hyvällä kurpitsalla on kova kuori ilman ulkoisia vaurioita ja mätää;
• on suositeltavaa ottaa appelsiini kurpitsaa - ne ovat makeampia;
• tylsää ääntä kuuluu napauttamalla pintaa;
• kuoren raitojen tulee olla suorat.

Kuten olet ehkä huomannut, säännöt ovat samanlaisia ​​kuin niitä, joita käytetään vesimelonin ja melonin valinnassa. Siksi kokeneilla melonien ystävillä ei pitäisi olla mitään ongelmia kypsän ja korkealaatuisen kurpitsan ostamisessa.

johtopäätös

Nykymaailmassa ei ole helppoa pysyä oikeana miehenä. Nopea elämäntahti, jatkuva stressi ja epäsuotuisa ympäristötilanne suurissa kaupungeissa ovat haitallisia monimutkaiselle mieskeholle. On hyvä, että luonnonäiti itse on saanut apua suuren hyödyllisen kurpitsan muodossa. Jo pelkästään kesäauringon muistuttava ulkonäkö voi tuoda kirkkaat värit harmaan arkeen.

Koska kurpitsa on luonnollinen aphrodisiac ja sisältää kaivattua sinkkiä ja vitamiineja, se on miesten terveyden suojelija. Ja runsaasti kulinaarisia reseptejä tällä arvokkaalla vihanneksella voi miellyttää melkein minkä tahansa gourmetin makua.