Miksi kurpitsamehu on hyödyllinen miehille: valmistamme ja kulutamme parantavaa juomaa oikein

Kurpitsa on arvokas ruokatuote. Sitä kulutetaan tuoreena, höyrytettynä, paistettua, suolattuna, valmistetut sokeroidut hedelmät, hunaja, jalostettava mehu, sose. Kasvin hedelmillä on ainutlaatuinen kemiallinen koostumus, minkä vuoksi heillä on positiivinen vaikutus ruuansulatus-, hermosto- ja virtsajärjestelmien elinten tilaan ja toimintoihin. Kurpitsamehu on erityisen hyödyllinen miehille. Se on välttämätöntä luu- ja lihaskudoksen normaalille kehitykselle, toimii antioksidanttina ja osallistuu testosteronin, miespuolisen sukupuolihormonin, joka vastaa seksuaaliterveydestä ja libidosta, tuotantoon.

Artikkelissa tarkastellaan lähemmin mitä kurpitsamehu on hyödyllinen miehille, miten valmistaa ja ottaa se oikein, jotta saat maksimaalisen hyödyn vahingoittamatta terveyttä.

Kurpitsamehun edut mieskeholle

Kurpitsamehulla on monia hyödyllisiä vaikutuksia kehossa. Sen hyödyt miesten terveydelle ovat ilmeiset, koska koostumuksessa on sinkkiä, arginiinia ja fosforia. Nämä biologisesti aktiiviset komponentit stimuloivat miespuolisten hormonien tuotantoa, parantavat siittiöiden laatua, palauttavat fysiologisen vasteen seksuaaliseen kiihottumiseen ja lisäävät seksuaalista aktiivisuutta.

Hedelmäliha on kalsium- ja kaliumlähde, jotka vahvistavat luustoa ja niveliä, tarjoavat verisuonien ja lihasten normaalin rentoutumisen ja supistumisen, impulssien neuromuskulaarisen siirron, osallistuvat hormonaaliseen ja solunsisäiseen eritykseen. Kurpitsamehua käytetään laajasti ateroskleroosin, iskemian ja verenpaineen ehkäisyyn.

Kurpitsamehulla on myönteinen vaikutus maha-suolikanavan ja virtsatiejärjestelmän toimintaan: se aktivoi aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolitasoa, palauttaa maksan toiminnan ja poistaa myrkylliset aineet.

Muita kasvisjuoman parantavia ominaisuuksia ovat kyky hillitä tulehdusta, rauhoittaa hermostoa, parantaa yöunet ja parantaa kehon vastustuskykyä infektioille, haitallisille ulkoisille ja sisäisille tekijöille.

viite... Kurpitsamehu yhdessä konservatiivisen terapian kanssa erilaisille patologioille vähentää lääkkeiden tarvetta, niiden annostusta ja hoitoja, vähentää taipumusta krooniseen sairauteen, vähentää komplikaatioiden, uusien uusiutumisten riskiä.

Koostumus ja ominaisuudet

Pumpkin hyödylliset ominaisuudet määräytyvät sen erilaisen kemiallisen koostumuksen perusteella:

1. A-vitamiini On voimakas antioksidantti. Se hidastaa ikääntymisprosessia, osallistuu uusien solujen muodostumiseen, suojaa aivosolujen kalvoja, normalisoi aineenvaihduntaa, palauttaa ja ylläpitää epiteelikudoksia ja nopeuttaa haavojen paranemista. Hyvä silmille, estää kaihien muodostumisen.
2. B1-vitamiini - on välttämätöntä normaalille kasvu- ja kehitysprosessille, hermoston ja ruuansulatuksen, sydänlihaksen yleisen tilan ja toimintojen ylläpitämiselle.
3. B2-vitamiini - luo uusia verisoluja, varmistaa kehossa normaalin rautapitoisuuden, parantaa ihon, hiusten, silmien kuntoa, tukee energian aineenvaihduntaa, uudistaa ja palauttaa kehon kudoksia.
4. B3-vitamiini (nikotiinihappo) - osallistuu rasvojen, proteiinien, aminohappojen aineenvaihduntaan, normalisoi kudosten hengitystä, parantaa mikroverenkiertoa, laajentaa verisuonia, alentaa kolesterolipitoisuutta, ylläpitää tervettä ihoa.
5. B6-vitamiini - vastaa proteiinien, rasvojen, tyydyttymättömien rasvahappojen assimilaatiosta, parantaa maksan, hermoston toimintaa, osallistuu aineenvaihduntaan, hematopoieesiin, vähentää kouristuksia ja lihaskouristuksia, toimii diureettisena aineena.
6. B9-vitamiini (foolihappo) - tukee verenkiertoelinten ja immuunijärjestelmien terveyttä, vähentää anemian, onkologian, ripulin, masennuksen riskiä. Normalisoi unta, parantaa mielialaa, vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan.
7. E-vitamiini - tukee sukurauhasten normaalia toimintaa, suojaa kehoa bakteeri-infektiolta, säätelee ikääntymisprosesseja ja estää uusien radikaalien muodostumisen. Lisäksi se palauttaa vaurioituneet maksasolut, aktivoi immuunijärjestelmän toiminnot.
8. C-vitamiini (askorbiinihappo) - vahvistaa pieniä kapillaareja, lisää verisuonten seinämien kimmoisuutta ja lujuutta, vähentää niiden läpäisevyyttä. Se osallistuu aineenvaihduntaprosessiin, se on välttämätöntä täysimittaiselle robotille maksa, munuainen, sydän.
9. Pektiiniaineet. Ne normalisoivat aineenvaihduntaa, parantavat suoliston peristaltiaa, neutraloivat myrkyllisiä metalleja ja radioaktiivisia alkuaineita. Ne myös parantavat perifeeristä verenkiertoa, niillä on lievä anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus.
10. Selluloosa... Puhdistaa ruuansulatuskanavan, maksan, munuaiset, veren, parantaa ruuansulatusta, nopeuttaa lipolyysiä ja aineenvaihduntaa, antaa pitkän kylläisyyden tunteen, jonka avulla voit vähentää annosten määrää ja kieltäytyä välipaloista.

Kurpitsahedelmät sisältävät suuria määriä hivenaineita (sinkki, magnesium, fluori, koboltti, rauta, kupari) ja makroravinteita (kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfori, kloori, rikki).

Terapeuttinen vaikutus eri sairauksiin

Perinteinen lääketiede suosittelee käyttöä kurpitsamehu hoitoon ja ehkäisyyn ruuansulatus-, hermosto-, sukupuolielinten ja sydänlihaksen sairaudet.

Harkitse vihannesjuoman etuja tietyn patologian tapauksessa:

1. eturauhastulehdus... Se estää tulehduksellista prosessia, tuhoaa ja estää infektion etenemisen, lisääntymisen, normalisoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, poistaa ruuhkia.
2. Kihti ja muut reumaattiset sairaudet. Se lievittää akuutteja kihtihaittavaikutuksia, alentaa virtsahapon pitoisuutta veressä ja estää uraatin laskeutumisen niveliin ja munuaisiin. Lisää fyysistä aktiivisuutta, neutraloi tulehduksen merkkejä (turvotusta, turvotusta).
3. Ateroskleroosi, iskemia. Parantaa veren reologisia ominaisuuksia, verisuonten seinämien kuntoa: lisää niiden joustavuutta, kiinteyttä, vähentää läpäisevyyttä, säätelee kolesterolitasoa.
4. verenpainetauti... Palauttaa verenpaineen normaalille tasolle, aktivoi keskushermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän, munuaisten toiminnot.
5. Diabetes... Se normalisoi aineenvaihduntaprosessit, poistaa radioaktiiviset ja myrkylliset metallit kehosta, neutraloi vapaat radikaalit ja osallistuu aktiivisesti insuliinin tuotantoon.
6. liikalihavuus... Kyllästää vartaloa hyödyllisillä vitamiineilla ja mikroelementeillä, puhdistaa toksiineista, toksiineista, poistaa ylimääräisen nesteen, aloittaa aineenvaihdunnan. Parantaa ruuansulatuskanavan toimintaa, puhdistaa maksa, munuaiset, veri.
7. Matoja... Vaikuttaa loisiin, mukaan lukien nauhat, aiheuttaen lihashalvauksen ja helmintien hermo-lihassalpaajan.
8. Maksan patologiat ja turvotus... Diureettisten ominaisuuksien vuoksi se vähentää kudosten ja seroosisten onteloiden nestepitoisuutta, lisää maksan vastustuskykyä aggressiivisiin ulkoisiin ja sisäisiin tekijöihin. Se palauttaa myös häiriintyneen lipidimetabolian, alentaa kolesterolipitoisuutta, lisää elinten uudistumisen intensiteettiä ja parantaa maksan vieroitusominaisuuksia.
9. Peräpukamat... Parantaa paksusuolen mikroflooraa, sillä on laksatiivinen vaikutus, helpottaa ulostamisen prosessia, stimuloi suoliston liikkuvuutta ja toimii antioksidanttina.

Kurpitsamehua käytetään apuaineena hermoston häiriöiden, atooppisen ihottuman, impotenssin, kolesiitin, sydämen vajaatoiminnan hoidossa.

Tärkeä! Kurpitsamehu on erityisen hyödyllinen syksy-talvi-aikana. Se kompensoi vitamiinien, mikro- ja makroelementtien puutosta kehossa, vahvistaa mikrobilääkeresistenssiä vähentäen tartunnan riskiä.

Kuinka tehdä kurpitsamehua

Kasvisjuoman valmistamiseksi on parempi ottaa hedelmät, jotka on kasvatettu ilman torjunta-aineita. Juoma purkitetaan talveksi lasisäiliöissä tai valmistetaan erissä.

Kurpitsamehua voidaan valmistaa monella tapaa:

1. Leikkaa kurpitsaliha ilman kuorta pieniksi kuutioiksi, purista mehu ulos juicerilla. Lisää hunaja, sokeri, sitruunamehu, kerma maun mukaan.
2. Pese kurpitsa, poista kuori ja siemenet, leikkaa pieniksi paloiksi niin, että tulos on 1 kg massaa. Valmista siirappi 1 litrasta vettä ja 200 g sokeria, kiehauta, kaada kurpitsa päälle, valkaise 5-10 minuutin ajan, kunnes vihannes muuttuu pehmeäksi. Siirrä jäähdytetty kurpitsa erilliseen astiaan, soseuta sekoittimella, laimenna siirapilla suhteissa 1: 1. Maun parantamiseksi voit lisätä 500 ml appelsiinimehua. Kiehumisen jälkeen keitetään uudelleen tuleen, keitä 2 - 3 minuuttia. Kuluta jäähdytettynä.
3. Mehusta kurpitsa, kuorittu ja leikattu kuutioiksi käyttämällä mehulinkoa. Lisää sokeria 3-5 rkl. l. 1 litra mehua, kiehauta, hauduta 5 minuuttia. Juoma voidaan nauttia jäähdytyksen jälkeen tai kaataa kuuma steriloituihin purkkeihin.
4. Raasta 1 kg kuorittua kurpitsaa karkealla raastimella, siirrä metallisäiliöön, kaada tislattua vettä kurpitsaan. Keitä matalassa kuumassa, kunnes massaa. Lisää valitsemasi sitruunamehu tai kuori, jauha aineet tehosekoittimella, kunnes ne ovat soseet. Lisää sokeria maun mukaan, vettä, jos juoma on hyvin paksu, laita tuleen, keittämisen jälkeen, keitä 5-10 minuuttia.

Kuinka käyttää kurpitsamehua miesten terveyden tukemiseen

Juoman optimaalinen päivittäinen saanti määräytyy yleisen terveydentilan, ihmisen iän, sairauden vaiheen ja hoidon tavoitteiden mukaan. Lääketieteellisiin tarkoituksiin on suositeltavaa kuluttaa 200–250 ml juomaa, mutta enintään 400 ml päivässä. On parempi tehdä tämä yöllä, ennen nukkumaanmenoa. Sairauksien ehkäisyyn riittää 100-200 ml mehua.

Kurpitsamehu menee hyvin muiden vihannes- ja hedelmäjuomien kanssa. Valinnaisesti se laimennetaan punajuuri, omena, porkkana, appelsiini, selleri mehu. Sokeri on suurin hyöty valmistettaessa erää korvata hunajalla (jos et ole allerginen sille), lisää muutama tippa sitruunamehua.

Varastointiehdot

On parempi, että mehua ei varastoida, vaan valmistaa tuore annos päivittäin. Varastointiaika vastapuristettu mehu huoneenlämpötilassa on 1-2 tuntia, jääkaapissa +2 - +7 asteen lämpötilassa - 12 - 24 tuntia suljetussa muovi- tai tyhjiösäiliössä. Jäädytetyssä muodossa mehu säilyy pidempään, mutta enintään 12 kuukautta, kun taas parantavat ominaisuudet ja kemiallinen koostumus pysyvät ennallaan.

Vasta

Absoluuttinen vasta-aihe kurpitsamehun käytölle on henkilökohtainen suvaitsemattomuus. Sitä määrätään varoen, jos on esiintynyt sellaisia ​​sairauksia kuin:

• happamuus gastriitti;
• urolitiaasi akuutissa muodossa;
• diabetes 1 tyyppi;
• ripuli;
• suurten kivien muodostuminen sappirakon, sappikanaviin;
• tulehdukselliset prosessit maha-suolikanavassa pahenemisen aikana.

Arvostelut

Ihmisten mielipiteet haitoista ja hyödyistä kurpitsamehu sekoitetaan.Tulos riippuu monista tekijöistä ja potilaan tilasta (ikä, sukupuoli, samanaikaisten patologioiden esiintyminen), sairauden etenemisen syistä ja ominaispiirteistä, päähoito-ohjelmasta.

Positiiviset arvostelut vahvistavat vihannesjuoman tehokkuuden maha-suolikanavan, hermosto-, sydän- ja verisuonitautien hoidossa ja ehkäisyssä. Miesten arvostelut osoittavat, että kurpitsamehu parantaa tehoa ja erektiota. Negatiiviset mielipiteet johtuvat tehottomuudesta. Ja vain harvoissa tapauksissa ilmoitetaan haittavaikutusten esiintymisestä.

Aleksei Chernyshov, 45 vuotias: Rakastan kurpitsaa missä tahansa muodossa. Valikon monipuolistamiseksi puoliso valmistaa itse kurpitsamehua. Herkullinen herkku. Tiettyyn elimeen tai järjestelmään liittyvää hyödyllisyyttä on vaikea arvioida, mutta se, että yleinen hyvinvointi on parantunut, kestävyys ja työkyky lisääntyneet ja uloste on normalisoitunut, on tosiasia. Juoman juominen tylsää, ei ole halua välipaloja pääruokien välillä. Tuloksena on miinus 2,5 kg kuukaudessa, kun taas päivittäinen ruokavalio ei ole muuttunut. "

Ilja Proskurenko, 53 vuotias: ”Turha juoma eturauhastulehduksen hoidossa. Sitä ei voida ottaa itsenäisesti, ilman huumeita, ja yhdessä lääkkeiden kanssa on vaikea arvioida objektiivisesti sen vaikutusta. Plussapuolella se maistuu hyvältä, on edullinen ja helppo valmistaa kotona. En huomannut sivuvaikutuksia. "

johtopäätös

Kurpitsamehu on vitamiinien, mineraalien, mikro- ja makroelementtien varasto, joka on tarpeen ruoansulatus-, sydän-, virtsa-, virtsa-, hermostojärjestelmien ja aineenvaihdunnan normaaliksi toimimiseksi. Se toimii antioksidanttina, sillä on anti-inflammatorisia, kapillaareja suojaavia, hepatoprotektiivisiä ominaisuuksia.

Kaikista positiivisista ominaisuuksista huolimatta kurpitsan käytöllä on vasta-aiheita, joiden esiintyminen on selvitettävä ennen hoidon aloittamista. Siksi, jotta saadaan positiivinen tulos erilaisten sairauksien hoidossa / ehkäisyssä, kurpitsamehun juomisen suositeltavuudesta tulisi keskustella lääkärin kanssa.