Kuinka ottaa kurpitsansiemenöljyä: hyödyt ja haitat keholle, käyttöohjeet erilaisiin tarkoituksiin

Kurpitsansiemenöljy on kärjessä terveellisten ruokavalioiden valikosta. On väärinkäsitys, että terveellinen ruoka ei voi olla maukasta. Öljyä kurpitsa siemeniä kuuluu tuoteluokkaan, joka on sekä terveellistä että maukasta.

Sen soveltamisalaa ei ole rajoitettu ruoanlaitto... Parantavat ominaisuudet ovat saaneet hänelle tunnustusta perinteisen lääketieteen ja kosmetologian käytännössä. Lue lisää tämän ainutlaatuisen tuotteen ominaisuuksista ja sovelluksista tässä artikkelissa.

Kurpitsansiemenöljy

Aromaattinen ja miellyttävä maulle, se on johtava kasviöljyjen joukossa sekä maun että kemiallisen koostumuksen suhteen.

Koostumus ja ominaisuudet

Huolestunut sydämentykytys, huimaus ja hengenahdistus, vaikka et harjoittelisi? Onko unia häiritsevä käsien tai jalkojen äkillinen tunnottomuus? Menettääkö iho nopeasti joustavuutensa, hiukset ovat tylsät ja kynnet kuorivat? Näin elimistö reagoi akuuttiin B-vitamiinipuutteeseen.

Kurpitsansiemenöljy sisältää tämän ryhmän vitamiineja:

• tiamiini (B1) on "virkistävä" vaikutus hermostoon, ylläpitää sydänlihaksen sävyä, vastaa aivojen prosessien laadusta;
• riboflaviini (B2) edistää punasolujen ja vasta-aineiden lisääntymistä, osallistuu raudan ja hapen imeytymiseen elimistöön;
• foolihappo (B9) säätelee aineenvaihduntaprosesseja solutasolla.

Vitamiinisarjaa edustaa myös askorbiinihappo (C-vitamiini), joka vastaa kehon kudosten uudistamisesta, sekä E-vitamiini. Viimeksi mainittu estää solujen varhaista vanhenemista ylläpitäen limakalvojen joustavuutta, ihon kimmoisuutta, kynsien lujuutta ja hiusten kiiltoa.

Biologisesti aktiiviset aineet (fytosteroli, karotenoidit, fosfolipidit ja flavonoidit) täydentävät kurpitsansiemenöljyn hyödyllisiä ominaisuuksia antioksidantti- ja mikrobilääkkeillä.

Se sisältää kaikki keholle tärkeät mineraalit: rauta, kupari, mangaani, koboltti, sinkki, fosfori, magnesium, kalium, kalsium, natrium, rikki. Erityisen huomionarvoista on sellaisten vaikeasti korvattavien alkuaineiden esiintyminen, kuten jodi, seleeni ja fluori. Ruokavaliostamme on vaikea löytää toista tuotetta, jolla on samankaltaisia ​​hyödyllisiä ominaisuuksia.

Haittaa ja hyötyä

Ainoa laatu, joka asettaa kyseenalaiseksi kurpitsansiemenöljyn ehdoton hyödyllisyys, on sen korkea kaloripitoisuus. Sisällytettyjen kilokalorimäärällä (896/100 g) se ylittää jopa voin (747 kcal / 100 g). Ei kuitenkaan pidä kiirehtiä johtopäätöksiin.

Rasvat suorittavat tärkeitä tehtäviä kehon elintärkeän toiminnan varmistamisessa: hajoaessaan ne toimittavat keholle energiaa, ravitsevat aivojen soluja ja muodostavat solukalvoja. Kasviöljyt muodostavat noin 80% aikuisen ruokavalion päivittäisestä arvosta (nopeudella 1 g / 1 painokilo).

Eläintuotteiden väärinkäyttö lisää sydän- ja verisuonisairauksien (sydänkohtaus, aivohalvaus) ja pahanlaatuisten kasvainten riskiä.

Yhdessä yhdessä, kurpitsansiemenöljyn hyödylliset ominaisuudet määräävät sen parantavan vaikutuksen vartaloon:

• aineenvaihdunnan palauttaminen;
• immuunijärjestelmän ja hermoston vahvistaminen;
• toksiinien eliminointi;
• alentaa verenpainetta;
• ruoansulatuskanavan normalisointi.

Sovellus erilaisiin sairauksiin

Kurpitsansiemenöljyä käytetään paitsi ehkäiseviin tarkoituksiin myös monien patologioiden hoitoon.

Ruoansulatuskanavan sairaudet

Suurimpaan osaan ruuansulatuskanavan toimintahäiriöistä liittyy tulehduksellisia prosesseja limakalvojen kudoksissa:

• suutulehdus;
• gastriitti;
• duodeniitti;
• suolistotulehdus;
• koliitti;
• proctitis;
• peräpukamat.

Öljyn lievä anti-inflammatorinen ja uudistava vaikutus lievittää ärsytystä, parantaa halkeamia ja palauttaa vaurioituneen limakalvon. Mahan, ohutsuolen ja paksusuolen sairauksista kärsivien potilaiden tilan lievittämiseksi lääke otetaan suun kautta (3 kertaa päivässä, 1 tl. Tuntia ennen ateriaa).

Mikrosillat ovat tehokkaita proktiitin ja peräpukamien hoidossa: 50 ml kurpitsansiemenöljyä ruiskutetaan kumisipulin avulla peräsuoleen ennen nukkumaanmenoa. Hoitojakso on 10-14 päivää.

Tärkeä! Menettelyä edeltää välttämättä puhdistava peräruiske.

Maksan toimintahäiriöt

Maksan patologiat ovat yleensä oireettomia ja ne havaitaan tutkimalla veren biokemiallista koostumusta. Tunnet kuitenkin rikkomuksen sen puhdistavasta toiminnasta: yleinen pahoinvointi, heikkous, päänsärky, unettomuus ja syytön ärtyneisyys - toksisen myrkytyksen esiintyjät, jotka voivat johtaa vakaviin seurauksiin.

Säännöllinen kurpitsansiemenöljyn saanti auttaa sairastunutta elintä selviytymään tehtävästä poistaa toksiineja kehosta.

Sapen toimintahäiriöt

Sappirakon ja sapiteiden sairauksiin päinvastoin liittyy oikean hypochondriumin kipu, pahoinvointi ja jopa oksentelu. Kurpitsansiemenöljyllä on voimakas choleretic-vaikutus ja se lievittää tällaisten potilaiden tilaa.

Sydän-ja verisuonitaudit

Tuotteen sisältämät elementit ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuonijärjestelmien patologioille:

• Kalium ylläpitää sydänlihaksen sävyä ja verisuonien kimmoisuutta auttaen alentamaan verenpainetta;
• vitamiinikompleksi lievittää angina pectoriksen hyökkäyksen aiheuttamaa tuskallista tilaa;
• rasvahapot vähentävät kolesterolipitoisuutta veressä ja vähentävät ateroskleroosin kehittymisen todennäköisyyttä.

Aineenvaihdunta

Kemialliseen epätasapainoon liittyviä sairauksia on vaikea hoitaa. Kyse on elämäntavan muuttamisesta ja uusien terveellisten tapojen käyttöönotosta, erityisesti ravitsemuksessa.

Diabetes

Kurpitsansiemenöljyä suositellaan tyypin 2 diabetes mellituspotilaille luonnollisena lääkkeenä, joka säätelee luonnollisesti verensokeriarvoja (kahdesti päivässä, 1 tl ennen ateriaa). Tukemalla ihon verenkiertoa se estää troofisten haavaumien esiintymisen ja estää anemian kehittymisen.

Palauttaa aineenvaihdunta

Tällaisen rikkomuksen seurauksina voi olla kontrolloimaton ihonalaisen rasvan kertyminen tai päinvastoin voimakas painonpudotus.

Syyt liittyvät suoraan ulkoisiin tekijöihin:

• epätasapainoinen ruokavalio, jossa on pääosin eläinrasvoja ja keinotekoisia hiilihydraatteja;
• istuva elämäntapa;
• stressaavia tilanteita.

Hyvinvointi alkaa ruoansulatuskanavan ongelmien poistamisesta. Pitkäaikainen ripuli, säännöllinen ummetus, patogeenisen suoliston mikrofloorin kasvusta johtuva ilmavaivat hyödyllisten mikro-organismien sijaan pahentavat tilannetta.

Kurpitsansiemenöljy poistaa myrkylliset jätetuotteet niiden elintärkeästä toiminnasta, stimuloi suoliston liikkuvuutta, nopeuttaa ruuansulatuksen prosessia ja varmistaa sen imeytymisen.

Vasta

Sitä suositellaan käytettävä varoen sappikivitaudin varalta: aktiivisen kolereettisen vaikutuksen vuoksi on vaara provosoida kivien liikkuminen.Öljyä tulisi käyttää maltillisesti, koska liian suuret annokset voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.

Kuinka ottaa kurpitsansiemenöljyä

Kohtuullinen lähestymistapa varmistaa, että tuote on erittäin tehokas terveyden palauttamisessa ja ylläpitämisessä.

Yleiset suositukset

Pumpkin siemenöljyn käytön perussäännöt ovat seuraavat:

• lääketieteellisiin tarkoituksiin juo öljyä tyhjään mahaan tunti ennen ateriaa;
• aloita pienillä annoksilla (enintään 1 tl) kehon reaktion tarkistamiseksi;
• negatiivisten ilmenemismuotojen puuttuessa annosta nostetaan vähitellen 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä;
• hoidon kesto vaihtelee kahdesta viikosta kuukauteen riippuen tunteistasi;
• Kuukauden tauon jälkeen toinen kurssi on mahdollista.

Suositukset lapsille, naisille, miehille

Tiettyjen sairauksien öljyhoidolla on tunnettuja myönteisiä tuloksia:

1. Miesten sukuelinten alue:
   • eturauhastulehdus;
   • erektiohäiriö;
   • hedelmättömyys;
   • eturauhasen adenooma.
2. Naisten sukupuolielinten alue:
   • kohdunkaulan eroosio;
   • colpitis;
   • tuskallinen ajanjakso.

Rikkaan mineraalikoostumuksensa vuoksi aineella on anti-inflammatorinen vaikutus, stimuloi sukupuolihormonien lisääntymistä. Suun kautta antamisen lisäksi öljyllä kastettuja tamponeja käytetään rektaalisesti (miehille) ja emättimeen (naisille).

Laaja valikoima parantavia vaikutuksia koskee myös lapsia. Kurpitsansiemenöljy eliminoi kutinaa hyönteisten puremasta, suojaa vauvan ihoa vaippauhalta, pehmentää vauvan nenän kuorta. Anthelmintiseksi vaikutuksestaan ​​tunnettu lääke poistaa loiset suolistosta 10 päivässä ärsyttämättä limakalvoa (1 tl kolme kertaa päivässä tunti ennen ateriaa).

Ulkoinen käyttö kosmeettisiin tarkoituksiin

Kurpitsaöljyn regeneroivat ja bakterisidiset ominaisuudet ovat kysyttyjä myös kosmetologiassa.

Iholle

Tuotteen säännöllinen (1-2 kertaa viikossa) levittäminen kasvoille, huulille, kaulalle, dekoltee-alueelle antaa kypsälle iholle toisen nuoren, palauttaen sen raikkauden ja kirkkauden. Nuoremman sukupolven edustajat voivat helposti päästä eroon aknesta voitelemalla ongelma-alueita päivittäin.

Nuoret naiset ilahduttavat sen anti-selluliittivaikutuksesta. Ja auringonpalvojat saavat kauniin ja tasaisen rusketuksen, jos he käyttävät öljyä vartalovoideena joka kerta auringonvalon jälkeen.

Hiuksille

Kurpitsansiemenöljyä käytetään aktiivisesti parantamaan hiusten rakennetta palautumisaikana vakavien sairauksien ja kemoterapian jälkeen. Päänahan hankaaminen vahvistaa hiusrakkuloita, stimuloi hiusten kasvua, eliminoi kuivuus ja hauraus.

Ruoanlaitto

Tuotetta käytetään salaattien ja viljojen kastikkeena, lisätään kastikkeisiin ja marinadeihin. On aiheellista korvata se voilla, kun tarjoillaan haudutettuja vihanneksia ja kasviskeittoja. Rikkaan maun ja aromin lisäksi se tarjoaa täyteläisyyden ruokavaliossa.

Tärkeä! Lämpökäsittelyn aikana öljy ei vain menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan, vaan vapauttaa myös myrkyllisiä aineita.

Kuinka valita

On suositeltavaa ostaa kurpitsansiemenöljyä, jonka pakkauksessa on "100% luonnollinen puhdistamaton kylmäpuristettu öljy". Tämä on hyödyllisin tuote. Sitä myy apteekkien ja ruokakauppojen verkosto. Virtuaalipalveluiden avulla voit tehdä ostoksia Internetin kautta.

Saatavana myyntiin tummassa lasiastiassa, 100, 250, 350 ja 500 ml. Hinta vaihtelee välillä 250-300 ruplaa 100 ml.

Painonpudotuksen vuoksi ota farmaseuttiset valmisteet kapselina.

Varastointiehdot

Lailliset valmistajat toimittavat tuotteilleen merkinnät, jotka osoittavat laatuominaisuudet, säilyvyys- ja varastointivaatimukset. Huomaavaisella ja vastuullisella ostajalla ei ole vaikeaa määrittää valmistuspäivämäärää ja tunnistaa käyttökelpoisia tavaroita. Avaamisen jälkeen öljyä säilytetään korkeintaan kuuden kuukauden ajan viileässä, pimeässä paikassa lämpötilassa, joka ei ylitä 5 ° C.

Arvostelut

Tässä on joitain arvosteluja ihmisistä, jotka ovat jo arvioineet kurpitsansiemenöljyn etuja.

Alexandra, Novy Urengoy: ”Olen jo useita vuosia kärsinyt kohdunkaulan parantumattomasta eroosiosta. Laitteen kauterisointi ei auttanut: jonkin ajan kuluttua haavauma ilmaantui uudelleen ja alkoi kastua, aiheuttaen epämiellyttäviä tuntemuksia. Kurpitsansiemenöljyn tamponit todella korjasivat ongelman. Vain 10 päivän hoidossa edes arpia ei ollut jäljellä eroosiosta. "

Lydia, Simferopol: ”Lapsella on erittäin herkkä iho. Joka kesä sama asia: hyttysien puremat kampaavat verta, tulehtuvat, eivät parane viikkoja. Oli tuskallista katsoa vauvan haavoittuneita käsiä ja jalkoja. Ystävä suositteli voitelemaan tuoreita puremia kurpitsansiemenöljyllä. Ja ihme tapahtui! Heti seuraavana aamuna kasvain laantui ja haavat alkoivat parantua. "

Veronica, Voronezh: ”Tiedän öljyn hyödyllisistä ominaisuuksista omakohtaisesti. Perheeni on sitoutunut terveelliseen syömiseen. Lapsuudesta lähtien lapset ovat tottuneet upeaan ruokaan, jolla on kurpitsansiemenöljy. Kenelläkään meistä ei ole ollut ruoansulatusongelmia vuosien ajan. Vain yksi ruokalusikallinen päivässä, ja mikä hyöty keholle! "

johtopäätös

Kurpitsansiemenöljyn soveltamisala on valtava - ruokavaliosta kosmetologiaan. Tärkeimmät edut ovat vitamiinien ja mineraalien rikas koostumus. Kurpitsansiemenöljyn ansiosta voit paitsi parantaa useista sairauksista, myös ylläpitää kauneutta ja terveyttäsi monien vuosien ajan.