Voiko melonia syödä kihtiin ja kuinka siitä on hyötyä?

Kihtihoito on pitkäaikaista ja monimutkaista. Ruokavaliolla on tärkeä rooli potilaiden hoidossa. Oikea ravitsemus auttaa normalisoimaan virtsahapon tuotantoa ja parantamaan yleistä terveyttä. Suositellaan monipuolista, ravitsevaa ruokavaliota, jossa kasviperäiset ruuat ja maitotuotteet ovat etusijalla.

Meloni on erityisen hyödyllinen kihti. Se vaikuttaa kehon puriinien aineenvaihduntaan, toimii antioksidanttina, diureettina, poistaa myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita kehosta ja estää virtsahapposuolojen laskeutumisen. Artikkelissa pohditaan tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia kihdin hoidossa ja ehkäisyssä, kuinka sitä käytetään oikein ja missä määrin, jotta se ei vahingoita kehoa.

Lyhyesti taudista

Kihti, reumaattinen sairaus, joka johtuu natriummonouraattikiteiden kerrostumisesta eri kudoksiin... Tauti perustuu aineenvaihduntahäiriöihin: lisääntynyt synteesi ja vähentynyt virtsahapon ja sen johdannaisten - happamien uraattisuolojen erittyminen virtsaan. Virtsahapon pitoisuus veressä kasvaa, uraattikiteet kerääntyvät kudoksiin ja sitten munuaisiin aiheuttaen akuuttia tulehduksia.

Taudin kehitykseen vaikuttavia tekijöitä ovat: perinnöllisyys, liikalihavuus, ruokavalio, liiallinen alkoholin käyttö, liha, passiivinen elämäntapa. Kihti voi olla toissijainen ja kehittyä samanaikaisten patologioiden olosuhteissa, kuten diabetes mellitus, aineenvaihduntahäiriöt, valtimoverenpaine, psoriaasi, leukemia ja verisairaudet.

Varhaisessa vaiheessa ei ole erityisiä oireita... Taudin edetessä ilmenee akuutin niveltulehduksen vuorottelua oireettomien ajanjaksojen kanssa. Kihti-iskut ilmenevät akuutista, terävästä kipusta ensimmäisen varpaan metatarsofalangeaaliliitoksessa, paikallisesta kuumeesta, nielun turvotuksesta ja ihon punoituksesta sekä heikentyneistä motorisista toiminnoista. 4-10 vuorokauden kuluttua hyökkäys häviää oireiden katoamisesta ja motorisen toiminnan palautumisesta. Toistuvat relapsit ovat mahdollisia useiden kuukausien tai jopa vuosien kuluttua, mutta joka kerta kihtihyökkäysten väliset välit lyhenevät.

Kihtihoidon päätavoite on vähentää virtsahapon pitoisuutta, sekä veressä että virtsassa. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa yhdistää farmakologiset ja ei-farmakologiset lähestymistavat terapiaan. Potilaat tarvitsevat ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, uraattia alentavia lääkkeitä. Jos helpotusta ei ole, glukokortikosteroidit injektoidaan lihakseen.

Kaikille potilaille määrätään ruokavalio, joka sulkee pois eläimenosien, rasvaisten lihaliemien, punaisen lihan, palkokasvien ja vihannesten, suolan... On sallittua syödä munia, vähärasvaisia ​​kaloja, lihaa, siipikarjaa, vähärasvaisia ​​maitotuotteita, joitain vihanneksia, hedelmiä, marjoja. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat vesimelonien ja melonien sisällyttämistä ruokavalioon. Melonilla ja kurpitsalla on diureettinen vaikutus, mikä nopeuttaa virtsahapon erittymistä kehosta.

Lue myös:

Meloni on marja, hedelmä tai vihannes

Voitko syödä melonia raskauden aikana?

Kuinka kamomilla meloni eroaa muista lajikkeista

Onko mahdollista melonia syödä kihtiin?

Melonia on pitkään käytetty menestyksellisesti tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitamiseen ja ehkäisyyn.... Se on erityisen hyödyllinen kihtitulehduksessa, koska sillä on monipuolinen vaikutus patologiseen prosessiin: se tukahduttaa tulehduksia, vähentää kudosten nestepitoisuutta, normalisoi aineenvaihduntaa, on hyvä antioksidantti ja diureetti.

Säännöllisellä kulutuksella voit saavuttaa kihtihoidon positiivisen dynamiikan lyhyemmässä ajassa., vähentää lääkityksen tarvetta. Melonia suositellaan sisällytettäväksi ruokavalioon reumaattisten sairauksien ja komplikaatioiden ehkäisemiseksi.

Kuten kaikki tuotteet, melonilla on vasta-aiheita, jotka on tärkeää tunnistaa ja sulkea pois etukäteen.... Jotta elimistölle saadaan mahdollisimman suuri hyöty ilman haitallisten reaktioiden uhkaa, on tärkeää kuluttaa hedelmät maltillisesti ja vasta lääkärisi kanssa käydyn neuvottelun jälkeen. Kysymys siitä, onko melonia mahdollista syödä kihti-artriitin aikana, päätetään yksilöllisesti ottaen huomioon potilaan ikä, samanaikaisten patologioiden esiintyminen, taudin kehitys ja hoidon dynamiikka.

Viite. Melonia kulutetaan pääasiassa tuoreena kuorinnan jälkeen, samoin kuin kuivattu, kuivattu, purkitettu, jalostettu mehu, hunaja, sokeroitu hedelmä. Siemeniä käytetään myös lääkkeenä.

Taudin ominaisuudet

Melonin parantavat ominaisuudet määräytyvät sen ainutlaatuisen kemiallisen koostumuksen perusteella, kiitokset se vaikuttaa kihti-artriitin kehittymisen ja kulun eri näkökohtiin:

• askorbiinihappo - sillä on aineenvaihduntavaikutus, nopeuttaa kudosten paranemista, osallistuu kollageenin ja steroidihormonien muodostumiseen, ylläpidetään kapillaarien seinämien normaalia läpäisevyyttä, stimuloidaan sappieritystä, vahvistetaan immuniteettiä, estetään tulehduksia;
• kuitu - puhdistaa toksiinien ja toksiinien kehon, normalisoi verensokeritasot, alentaa kolesterolipitoisuutta, ylläpitää normaalia suoliston mikrobiocenoosia;
• B8-vitamiini - parantaa hermoimpulssien siirtoa, palauttaa ja ylläpitää maksan toimintaa, neutraloi kolesterolia, käynnistää maha-suolikanavan, aktivoi lipidien aineenvaihduntaa, alentaa korkeaa verenpainetta, mikä on erityisen tärkeää, kun kihti kehittyy verenpainetaudin taustalla;
• karoteeni - säätelee proteiinisynteesiä, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, on tarpeen luukudoksen ominaisuuksien ja koostumuksen parantamiseksi, on hyvä antioksidantti;
• foolihappo (B9-vitamiini) - varmistaa immuunijärjestelmän normaalin toiminnan, osallistuu puriinien, aminohappojen vaihtoon, nukleiinihappojen synteesiin, hematopoieesiin, ylläpitää kehon uusien solujen terveyttä;
• nikotiinihappo (B3-vitamiini) - parantaa kudosten aineenvaihduntaa ja mikroverenkiertoa, vähentää turvotusta, normalisoi veren lipidikoostumusta, alentaa kolesterolia, säätelee puriinien, aminohappojen, rasvojen aineenvaihduntaa;
• D-vitamiini - varmistaa luiden normaalin kehityksen, estää luukudoksen pehmenemistä, vaikuttaa yleiseen aineenvaihduntaan, edistää kalsiumin laskeutumista luihin;
• E-vitamiini - suojaa vapaiden radikaalien muodostumiselta, tukee aineenvaihduntaprosesseja luuston lihaksissa, lisää immuniteettia, normalisoi painoa, vähentää verensokeriarvoja;
• K-vitamiini - parantaa imeytymistä ja säätelee veren kalsiumtasoa, normalisoi aineenvaihduntaa side- ja luukudoksessa, on tarpeen maksan, munuaisten, sappirakon normaaliin toimintaan;
• jodi - vaikuttaa suotuisasti proteiinien ja lipidien aineenvaihduntaan, tehostaa aineenvaihdunnan hajoamisprosesseja, sillä on tulehdusta estäviä, antiseptisiä ja paikallisia ärsyttäviä vaikutuksia.

Systemaattinen melonin käyttö kihtillä tyydyttää kehoa mikro- ja makroelementeillä: natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfori, rauta, mangaani, kupari, seleeni, fluori, sinkki.

Hyöty ja haitta

Melonilla on yleisesti hyödyllistä vaikutusta kehoon, tuki- ja liikuntaelinten toimintaan... Se on ryhmä A-, B-, C-, E-, K-, PP-vitamiinien, mikro- ja makroelementtien lähde elinten ja kudosten elintärkeiden prosessien normaalille ylläpitämiselle.

Melonilla on anti-inflammatorinen, kipulääke, tonisoiva, antiseptinen, diureettinen, antioksidanttivaikutus, vähäisemmässä määrin laksatiivinen vaikutus. Makea hedelmän kulutus auttaa täydentämään raudan puutetta, parantaa sen imeytymistä ja vaikuttaa positiivisesti veren koostumukseen ja ominaisuuksiin.

Meloni sisältyy ruokavalioon sydän-, verisuoni-, ruuansulatus-, hermosto-, virtsa- ja sairauksien hoidossa... Se normalisoi aineenvaihduntaa, poistaa kloridisuolat, ylimääräisen nesteen kehosta. Koska kuitukoostumuksessa on läsnä, se puhdistaa ruoansulatuskanavan hyvin, vaikka se käytännössä ei sisällä rasvoja, aktivoi lipidien aineenvaihduntaa, mikä myötävaikuttaa painonpudotukseen.

Melonilla on rauhoittava vaikutus hermostoon, lievittää ahdistusta ja normalisoi yöunen, parantaa mielialaa, parantaa ihon, hiusten, kynsien kuntoa, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Negatiiviset arvostelut melonin vaaroista ruumiille ovat harvinaisia... Ne liittyvät liialliseen käyttöön tai tuotteen yksilölliseen suvaitsemattomuuteen. Meloni voi olla haitallista yhdistettynä maitotuotteisiin ja alkoholijuomiin. Imettävien äitien tulee olla varovaisia ​​melonin suhteen, koska se voi aiheuttaa vatsan ruuansulatuksellisia ongelmia.

Muiden kasvien hyödyllisistä ominaisuuksista:

Hoito kurpitsalla useiden sairauksien hoidossa

Juurikkaiden hyödylliset ominaisuudet naisille

Vaikutukset virtsahappoon

Melonin hedelmien koostumuksessa olevat biologisesti aktiiviset komponentit vaikuttavat puriinien vaihtoon: vähentää virtsahapposuolojen pitoisuutta, estää uraattien muodostumisen kehon kudoksiin ja munuaisjärjestelmiin, edistää niiden liukenemista, on kipulääkevaikutus.

Meloneja käytetään kihtiin diureetiksi.: se häiritsee kloorin ja natriumionien imeytymistä munuaisputkissa, lisää virtsan muodostumisnopeutta ja lisää niiden erittymistä virtsaan. Seurauksena elinten ja kudosten solujen välisiä tiloja täyttävän nesteen määrä vähenee ja turvotus laantuu.

Viite. Nykyään melonista ei ole yksimielisyyttä - marja, hedelmä tai vihannes. Kulinaarisen ja kasvitieteellisen luokituksen mukaan meloni määritellään hedelmäksi: se maistuu makealta ja sitä löytyy hedelmäsalaateista, jälkiruoista ja juomista. Biologit luokittelevat melonin vihannessatoksi, koska se kasvaa nurmikasveissa, sillä on pitkä varsi, kuuluu kurpitsaperheeseen ja liittyy kurkkuun, kurpitsaan ja kesäkurpitsaan. Lisäksi meloneille on ominaista marjojen ominaisuudet: ohut iho ulkopuolella, kovat siemenet sisällä, mehukas keskusta, joten versiota, että meloni on väärä marja, ei voida sulkea pois.

Kulutussäännöt ja -normit

Melonin päivittäinen määrä riippuu potilaan iästä, taudin kulun ominaisuuksista, samanaikaisten patologioiden esiintymisestä, ruuansulatusjärjestelmän tilasta... Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat tuotteen käyttämistä välipalana aterioiden välillä ilman juomavettä, maitoa, mehua jne. Keskimääräinen päivittäinen normi on 200-300 g.

Yhden päivän paastopäivänä melonilla on 6-8 annosta tuotetta, kumpaakin 200-300 g, mutta enintään 1,5-2 kg 24 tunnissa. Tällaista ruokavaliota pidetään tiukkana vähäkalorisen pitoisuutensa vuoksi, joten sitä voidaan käyttää korkeintaan kerran kahdessa viikossa.

neuvot... Melonia ei suositella syömään sesongin ulkopuolella tai myynnin varhaisessa vaiheessa, koska vaarana on korkeat kemikaalit ja nitraatit, joita käytetään hedelmien kasvun ja kypsymisen nopeuttamiseen.

Vasta

Vasta-aiheiden luetteloa rajoittaa tuoteallergia, diabetes mellitus ja dyspepsia (ruoansulatushäiriöt).Mahdollisten haittavaikutusten välttämiseksi paikallisen allergisen reaktion muodossa on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin ennen melonin käyttöä.

johtopäätös

Oikein ravitsemuksella ja ruokavalion vitaminoinnilla on suuri merkitys kihtiin. Ravitsemusterapeutit kutsuvat vesimeloneja ja meloneja välttämättömien joukossa. Niiden säännöllinen käyttö tehostaa diureettisten lääkkeiden vaikutusta, lievittää kipua ja tulehduksia ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Positiivisen dynamiikan saavuttamiseksi kihtitulehduksen hoidossa konservatiivinen terapia yhdessä ruokavalion kanssa on kuitenkin tärkeä.