Mikä on perunamehun juominen tyhjään vatsaan ja lääkäreiden arvostelut mahdollisista haitoista

Perunoiden maku ja ravintoarvo eivät ole sen ainoat edut. Laaja käyttö ruoanlaitossa on varjostunut lääkeominaisuudet yönauhan kulttuuri. Esimerkiksi perunatärkkelystä käytetään osana voiteita ja jauheita, ja perunaliemen avulla voit voittaa SARS-oireet. Mutta perunamehu tyhjään vatsaan toimii vitamiinipommina. Puhumme sen eduista ja haitoista edelleen.

Perunamehun kemiallinen koostumus

Mukuloiden kemialliseen koostumukseen vaikuttavat maaperä ja ilmasto-olot, lajike, kypsyysaste. Mutta ominaisuuksista riippumatta perunalajikkeet, vihannesessa on yli 30 erilaista hivenainetta, jotka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle.

Suurin hyöty voidaan saada syömällä raakoja perunoita tyhjään vatsaan.

Makro- ja mikroelementtien pitoisuus 100 grammassa tuotetta:

• kalium - 568 mg;
• kalsium - 10 mg;
• magnesium - 23 mg;
• natrium - 5 mg;
• fosfori, kloori - 58 mg;
• rikki - 32 mg;
• rauta - 0,9 mg;
• sinkki - 0,36 mg;
• jodi - 5 ug;
• kupari - 140 mcg;
• mangaani - 0,17 mg;
• seleeni - 0,3 ug;
• kromi - 10 ug;
• fluori - 30 ug.

Perunat ovat myös runsaasti amino- ja nukleiinihappoja, luonnollisia sokereita. Orgaanisista yhdistyvät oksaalihappo, omena ja sitruuna.

Viitteeksi. Tärkeiden hivenaineiden lisäksi perunat sisältävät myrkyllistä kasvitoksiinin solaniinia. Sen pitoisuus on korkea kypsättömissä, nuorissa ja pienissä perunoissa, itäneissä mukuloissa. Myös kuoressa havaitaan suuri toksiinin kertyminen.

Äskettäin valmistetulla perunan mehulla tyhjään vatsaan on diureetti, haavojen paraneminen ja anginaalinen vaikutus, se poistaa biologisesti peräisin olevia toksiineja ja myrkkyjä.

Perunajuoman positiivisista ominaisuuksista:

• maha-suolikanavan suojaaminen tiettyjen tuotteiden aggressiivisilta vaikutuksilta peittävien ominaisuuksien vuoksi;
• vatsan lisääntyneen happamuuden neutralointi, närästyksen lievitys;
• maksan eksokriinisen toiminnan aktivointi ja sapen erityksen lisääntyminen;
• radionuklidien kielteisen vaikutuksen vähentäminen ja eliminointi kehosta;
• vaikutus vedenvaihtoon - ylimääräisestä nesteestä päästä eroon ja turvonneisuus poistuu;
• verenpaineen estäminen alentamalla verenpainetta ja parantamalla sydänlihaksen supistuvuutta;
• aineenvaihdunnan kiihtyminen;
• immuunijärjestelmän vahvistaminen;
• endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöiden estäminen;
• peräpukamien ehkäisy;
• päästä eroon ylimääräisestä painosta.

Perunamehun kaloripitoisuus, BJU ja ravintoarvo

100 g perunamehun energia-arvo on 77 kcal.

Pitoisuus 100 grammassa:

• ravintokuitu - 1,4 g;
• vesi - 78,6 g;
• tärkkelys - 15 g;
• proteiinit - 2 g;
• rasva - 0,4 g;
• hiilihydraatit - 16,3.

Kehon parantamisen lisäksi perunamehu auttaa laihtumaan. Vihanneksesta tulee ylimääräisten puntojen syyllinen vain, jos sitä käytetään väärin paistetussa muodossa. Noudata yksinkertaisia ​​sääntöjä saavuttaaksesi hyvän tuloksen laihdutuksessa:

1. Juoman enimmäiskesto on 14 päivää. Ensimmäisen painonpudotussyklin lopussa he kestävät viikon tauon ja toista sitten.
2. Ota tyhjään mahaan, 150 ml 30 minuuttia ennen aamiaista ja vastaavasti ennen lounasta.
3. Mehun tulisi olla vastavalmistettu. Sen jälkeen kun se on suodatettu marjakankaan läpi. Suolan ja sokerin arominvahvennukset ovat kiellettyjä. Lisää porkkana- tai sitruunamehua, jos haluat.
4. Sinun ei pitäisi jahdata nopeaa tulosta ja ylittää sallittu määrä, muuten terveysongelmat ovat väistämättömiä.

Perunamehu voi pilata hammaskiilan, joten on suositeltavaa ottaa juoma oljen läpi.

Vitamiinit ja hyödylliset ominaisuudet

Vitamiinipitoisuus 100 grammaa tuotetta kohti:

• PP-vitamiini - 1,3 mg;
• beetakaroteeni - 0,02 mg;
• A-vitamiini - 3 mikrog;
• B1-vitamiini - 0,13 mg;
• B2-vitamiini - 0,7 mg;
• vitamiini B5, B6 - 0,3 mg;
• B9-vitamiini - 8 mikrog;
• C-vitamiini - 20 mg;
• E-vitamiini - 0,1 mg.

Kasvikuitujen ansiosta suorituskyky ja kestävyys lisääntyvät, mikä johtaa lisäkalorien polttamiseen. A-vitamiini lisää kollageenin tuotantoa, tekee ihosta joustavaa ja kiinteää. B-vitamiini tyydyttää kudokset hapella ja parantaa aineenvaihduntaa. C-vitamiini hidastaa ikääntymisprosessia. E-vitamiini kuljettaa happea ihonalaisiin kudoksiin.

Järjestelmällisesti maskeja, kompressioita tai hieromalla perunamehulla on mahdollista palauttaa ihon kimmoisuus ja sileys, päästä eroon ryppyistä ja silmien alla olevista tummista ympyröistä.

Viitteeksi. Perunamehu on tärkeä osa hiusten ja kynsien naamioita. Sitä käytetään, kun hiusrakkuloilla on taipumus hidasta kasvua ja menetystä.

Muita juoman hyödyllisiä ominaisuuksia ovat kolesterolipitoisuuden alentaminen ja peräpukamien tulehduksen pysäyttäminen. Mehuterapia on hyödyllinen myös naisten terveydelle - hormonitasot normalisoituvat ja jotkut gynekologiset ongelmat ratkaistaan.

Hyvinvoinnin paranemista havaitaan muutaman päivän kuluttua perunamehun ottamisesta.

Kenen pitäisi juoda perunamehua

Perunamehua on suositeltavaa ottaa lisääntyneiden ravinto- ja energiantarpeiden, korkean emotionaalisen ja fyysisen stressin, kroonisen väsymyksen vaikeiden sairauksien jälkeisen palautumisen aikana. Perunamehua määrätään osana sydän-, verisuoni- ja neurologisten sairauksien monimutkaista hoitoa.

Perunamehulla on seuraavat vaikutukset kehoon:

• anestesia;
• elvyttäminen;
• tulehdusta;
• antiseptinen;
• haavan paraneminen jne.

Perunamehu on välttämätöntä maha-suolikanavan patologioissa. Se on hyödyllinen myös tuki- ja liikuntaelinten ja ihon sairauksille.

Mehuhoito lapsille, raskaana oleville ja imettäville äideille on sallittua, mutta kuultuaan hoitavaa asiantuntijaa.

Viitteeksi... On arvosteluita perunamehun myönteisistä vaikutuksista, joilla on toksikoosi ja vaikea närästys raskauden aikana. Juoman välillistä vaikutusta vastasyntyneeseen, jolla on koliikkia, ei ole suljettu pois (epämukavuus vähenee, ruuansulatus normalisoituu), kun äiti käyttää mehua imetyksen aikana.

Kuinka keittää ja kuluttaa oikein

Mehuterapiaa suositellaan heinäkuusta syyskuuhun, määräaika on joulukuu. Myöhemmin perunat alkavat itää, eikä niitä pidä ottaa korkean solaniinipitoisuutensa vuoksi.

Vältä järkytystä vatsa tai myrkyttävää perunamehua valmistetaan juuri ennen kulutusta. Keittämiseen 1 rkl. mehu tarvitsee 3-4 keskikokoista mukulaa. Ne puhdistetaan huolellisesti harjalla ja pestään juoksevassa vedessä.

On mukavaa valmistaa tuoremehu mehu-puristimessa, mutta jos perunaa ei ole, ne hierovat ja suodattavat useiden sidekerrosten läpi. Infuusi juomaa 2-3 minuutin ajan.

Voit lisätä mehuterapian tehokkuutta seuraamalla kasvisruokavaliota, juomalla yli 2 litraa vettä päivässä ja harjoittamalla puhdistamalla vihollisia koko hoitojakson ajan.

Jos perunoilla on viheralueita, tällaista vihannesta ei käytetä lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Tärkeä! Terapeuttinen annos valitaan yksilöllisesti. Suositeltu päiväannos on 450 ml.

Käyttö perinteisessä lääketieteessä

Asiantuntijat suosittelevat turvautumista mehuterapiaan yhdessä konservatiivisten menetelmien kanssa. Perunamehua käytetään useimmissa tapauksissa ruuansulatuksessa.

Gastriitin ja mahahaavojen kanssa

Gastriitin kanssa hoitojakso on 60–90 päivää. Joka 10 päivä tekee tauon 2 viikossa. Ota mehu ennen ateriaa, 120 ml. Aamupäiväinen lääkeannos on humalassa tyhjään vatsaan. Sen jälkeen on suositeltavaa makuulla 30–40 minuutin ajan ja aloittaa aamiainen.

Haavan kanssa terapeuttinen kurssi ei ylitä 20 päivää. Juoman annosta lisätään vähitellen:

• kahden ensimmäisen päivän aikana he juovat 50 ml;
• seuraavan 2 päivän aikana normi on 100 ml;
• 5. hoidon päivänä annosta nostetaan 150 ml: aan.

Se otetaan ennen syömistä aamulla, lounasaikaan ja illalla.

Haimatulehduksella

Mehua humalassa tyhjään mahaan, 250 ml. Se normalisoi ruuansulatusmehun entsyymien vaikutuksen ohutsuoleen, lievittäen siten tulehduksia ja poistaen kivuliaita tuntemuksia. Mehuterapian kestosta keskustellaan lääkärin kanssa.

Närästys, röyhtäily ja ilmavaivat

Hoito suoritetaan syklisesti: 10 päivää hoitoa, 10 päivää lepoa. Syklejä on vain kolme. Ota aamulla ennen aamiaista parantava cocktail peruna- ja porkkanamehua (125 ml kukin). Makaa sitten 30 minuuttia.

Diabetes mellitus

On arvosteluja, että juoma auttaa selviytymään epävakaasta sokeripitoisuudesta. Terapeuttinen kurssi on 2-3 kuukautta. Sen jälkeen pidetään saman keston tauko. Ota mehu ennen ateriaa, 125 ml kahdesti päivässä.

Kohdun fibroids

Mehua suositellaan apuna... Ota 1 rkl 5-6 kuukautta tyhjään vatsaan. juo, lisäämällä siihen 1 tl. hunaja. Suun kautta annettavan antotavan kanssa emättimen huuhtelu mehulla on sallittua (kerran päivässä, 200 - 250 ml). Työkalu eliminoi kohdun tulehduksen, tappaa patogeeniset mikro-organismit, lievittää lihaskouristuksia.

Eturauhastulehduksen kanssa

Voit palauttaa eturauhasen toimintahäiriöt käyttämällä ½ rkl. tuoreet perunat puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Hoito on tehokas alkuvaiheessa yhdessä liikunnan ja farmakologisten aineiden kanssa.

Pyelonefriitin kanssa

Peruna- ja karpalomehut kulutetaan kolme kertaa päivässä sekoitettuna yhtä suureen määrään. Kertajuoman määrä - 250 ml.

Kohdun eroosio

Otetaan 1 rkl 20 päivän ajan. mehu aamulla tyhjään vatsaan, ja illalla tehdä suihkussa puoli lasia.

Viitteeksi. Pitkäksi ajaksi palovammoja käsiteltiin raa'alla perunahöylällä. Nyt tämä menetelmä on tehoton, ja asiantuntijat suosittelevat vaurioituneen alueen käsittelyä juoksevalla vedellä 10 minuutin ajan.

Muu perunamehun käyttö

Perunamehua käytetään pää- tai apuaineena naamioiden valmistukseen kodikosmetiikassa. Se voi auttaa sinua pääsemään eroon mustelmista, tulehduksista ja aknesta, kutistamaan huokoset, tasomaan ihon ihon ja antaa iholle terveen hehkua.

Suosituimmat reseptit:

1. Ruusufinnista. Lisää 2 tippaa tyrniöljyä 50 ml: aan perunamehua ja sekoita. Kostuta harso saatuun liuokseen ja levitä kasvoille 10 minuutin ajan. Pese pois kamomilla valmistetulla keittämällä (1 l) lisäämällä siihen murskattu tabletti "Ascorutin". Toimenpiteet suoritetaan kerran viikossa.
2. Pisaroille ja ikäpisteille. Sekoita perunamehu sitruunamehun kanssa suhteessa 1: 3. Pyyhi kasvot liuoksella useita kertoja päivässä.
3. Pimeistä piireistä ja ennenaikaisen ikääntymisen merkit. Jauha 50 g raejuustoa, lisää perunamehua, kunnes hapankerma on tasainen. Levitä kasvoille, anna 20-25 minuutin ajan, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
4. Aknesta. Sekoita 1 tl ½ lasilliseen juomaa. hunaja. Tee pakkaus ongelma-alueille. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Toista toimenpide päivittäin 14 päivän ajan.

Perunamehua käytetään myös estämään hauraat kynnet ja kuorinta.Se on tehokas ja edullinen tapa estää sieni-infektioita.

Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet

Lääkejuomalla on monipuolisuudestaan ​​ja tehokkuudestaan ​​huolimatta useita käytön vasta-aiheita:

• vaikea diabetes mellituksen muoto;
• haimatulehdus akuutissa vaiheessa;
• vähentynyt mahahapon happamuus;
• hammastahion viat;
• lihavuus;
• alhainen verenpaine;
• haiman sairaudet vaikeassa vaiheessa.

Joissakin lähteissä raskauden ja imetyksen ajanjakso luokitellaan vasta-aiheiksi, joten lääkärin on neuvoteltava ennen itsehoitoa.

Perunamehun ulkoinen käyttö ei vaadi rajoituksia. Poikkeustapauksissa voi esiintyä lyhytaikaista punoitusta, kuivumista ja kutinaa.

Lääkäreiden arvostelut raakaperunan ja siitä saatavan mehun käytöstä tyhjään vatsaan

Monet lääkärit tunnustavat perunamehun edut, mutta suosittelevat sen käyttöä vain osana monimutkaista terapiaa. On myös niitä, jotka suhtautuvat skeptisesti kansanlääkkeisiin.

Makarov V.I., gastroenterologi: ”En tue ei-perinteisiä hoitomenetelmiä, en suosittele potilaitasi turvautumaan perunamehuhoitoon. Ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa tulisi olla integroitu lähestymistapa: lääkitys, terapeuttisen ruokavalion noudattaminen (lähinnä taulukot nro 1 ja nro 2), terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen. Myönnän sen ennaltaehkäisevänä menetelmänä. "

Mayorova A.V., korkeimman luokan gastroenterologi: ”Erikoisuuteni on gastriitin, haimatulehduksen ja mahahaavan sekä 12 pohjukaissuolihaavan hoito. Kysymys mehuterapiasta nostettiin esiin vuosi sitten Kansallisen gastroenterologisen koulun kongressissa, ja suurin osa kollegoista puhui hoidosta myönteisesti. Äskettäin hän itse aloitti kroonisten sairauksien hoidon perunamehulla. Dynamiikka on positiivista. Komplikaatioita ei havaita, päinvastoin, potilaat huomaavat hyvinvointinsa parantumisen usean päivän hoidon jälkeen.

johtopäätös

Perunaa pidetään ennätyksellisenä hedelmien ja vihannesten joukossa vitamiinien, mikro- ja makroravinteiden pitoisuuden perusteella. Perunamehu vahvistaa immuunijärjestelmää, lievittää monien sairauksien etenemistä, lievittää ylimääräisiä kiloja ja palauttaa myös ihon, hiusten ja kynsien kauneuden ja terveyden.

Ulkoisesti levitetyllä mehulla ei käytännöllisesti katsoen ole vasta-aiheita, joita ei voida sanoa nielemisestä, joten vaaditaan asiantuntijan kuulemista.