Sipulien uskomattomat hyödyt miehille

Sipulilla on uskomattomia ominaisuuksia. Sen rikas koostumus sisältää monia elementtejä, joita tarvitaan hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Tällä vihanneksella on erityinen hyöty miehen ruumiille.

Artikkelissa kerrotaan tarkalleen kuinka sipulit vaikuttavat miesten terveyteen ja miten sitä käytetään oikein.

Sipulien ainutlaatuiset ominaisuudet

Sipulit eivät ole vain ruoanlaittoon tarkoitettu komponentti, ne tunnetaan ehkäisevistä ja lääkinnällisistä ominaisuuksistaan.

Ravintosisältö (100 g):

• proteiinit - 1,4 g;
• rasvat - 0,2 g;
• hiilihydraatit - 8,2 g.

Hivenaineet:

• rauta;
• jodi;
• mangaani;
• seleeni;
• fluori;
• sinkki.

macronutrients:

• kalium;
• kalsiumia;
• magnesium;
• natrium;
• fosfori.

Se on rikas vitamiinilähde:

• C (askorbiinihappo);
• A (retinoli, karoteeni);
• B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B4 (koliini), B5, B6 (pyridoksiini), B9 (folaatit);
• H (biotiini);
• K (fylokvinoni).

Sisältää myös aminohappoja (mukaan lukien välttämättömät: arginiini, histidiini, valiini jne.), Rasvahappoja.

Terveystarkoituksissa tätä vihannesta käytetään tonisoivana, antihelmintisena, influenssa- ja laksatiivisena aineena. Vihannes auttaa vahvistamaan kapillaarien seinämiä, parantaa ruuansulatusta, alentaa veren kolesterolia ja auttaa vilustumista vastaan.

Mitkä ovat erityiset edut miehille?

On tieteellisesti todistettu, että tämän vihanneksen sisältämillä aineilla on positiivinen vaikutus miesten terveyteen.

Tehokkuudeksi

Sipulit stimuloivat verenkiertoa ja lisäävät miesten voimaa. Sitä pidetään luonnollisena afrodisiaakkina. Sillä on joukko aineita ja vitamiineja, jotka ovat tarpeen miesten halujen lisäämiseksi. Sen systemaattisella käytöllä voi olla positiivinen vaikutus seksielämään.

Parantaa siittiöiden laatua ja hedelmällisyyttä

Sillä on miehiä varten arvokas ominaisuus lisätä aktiivisten siittiöiden määrää ja parantaa siemennesteen laatua. Tämä lisää hedelmällisyyttä (kyky tulla raskaaksi lapsia).

Hedelmöitystä valmistellessaan miehiä kehotetaan noudattamaan ruokavaliota puuttuvien vitamiinien, mineraalien ja ravintoaineiden täydentämiseksi. Tämän terveellisten vihannesten lisääminen missä tahansa muodossa ruokavalioon auttaa parantamaan miesten lisääntymisjärjestelmän toimintaa.

Puhdistaa vartaloa

Aminohapoja sisältävä kasvis auttaa puhdistamaan maksan ja poistamaan raskasmetallit kehosta. Se osallistuu haitallisten bakteerien ja sienten tuhoamiseen, edistää toksiinien poistamista ja torjuntaa ihon tulehduksesta.

Parantaa immuniteettia

Kylmältä suojaavien orgaanisten yhdisteiden ja suuren määrän mikro- ja makroelementtejä lisäksi sipulit ovat myös luonnollinen antibiootti. Phytoncides torjuvat hengitystieviruksia.

Kasvi auttaa päästä eroon streptokokkien ja tubercle-bacilluksen aiheuttamista sairauksista. Sitä käytetään vitamiinin puute. Quercitin auttaa torjumaan syöpää.

sukuviettiä kiihottava

Ainutlaatuinen yrtti lisää seksuaalista tunnetta ja aktiivisuutta. Sisältää kompleksi vitamiineja ja mineraaleja, jotka parantavat mielialaa, lisäävät voimaa ja energiaa.Sillä on myönteinen vaikutus libidoon ja miespuolisten hormonien tuotantoon.

Hormonitasojen normalisointi

Sipulit lisäävät testosteronin tuotantoa. Vihannesmehu lisää luteinisoivan hormonin tasoa, joka vastaa testosteronin lisääntymisestä kiveksissä riittävinä määrinä.

Keskushermoston vahvistaminen

Tämä hämmästyttävä kasvi normalisoi unta, vaikuttaa myönteisesti hermostoon ja vähentää stressitasoa. Foolihappo parantaa verenkiertoa aivoissa ja lisää dopamiinin ja serotoniinin tuotantoa.

muut

Japanilaisten tutkijoiden uusi tutkimus on osoittanut, että sipulit parantavat muistia. Tämä johtuu toksiineja torjuvien antioksidanttien työstä.

Hän myös:

• estää verihyytymiä;
• parantaa hiusten kuntoa;
• auttaa alentamaan verensokeriarvoja.

Keulan toimintamekanismi "miesvoimalle"

Sipuli sisältää hormonimaisia ​​aineita, jotka stimuloivat lisämunuaista ja aivolisäkettä aktivoimalla androgeenien, erityisesti testosteronin, tuotantoa.

Allyylipropyylidisulfidia sisältävät eteeriset öljyt auttavat sulattamaan ruokaa ja maksimoivat ravinteiden uuton miesten voimien ylläpitämiseksi. Estää sellaisten patogeenisten infektioiden esiintymisen, jotka vaikuttavat negatiivisesti siittiöiden tehoon ja laatuun.

Hormonaalisen taustan yleinen normalisoituminen johtuu testosteronin lisääntyneestä tuotannosta miehen kehossa. Prosessi aloitetaan osallistumalla fytonideihin, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa.

Sipulin koostumuksessa oleva ainekokonaisuus parantaa verenkiertoa lantion elimissä, lisää verenvirtausta uroksen uron kavernoosiin. Erektion kesto ja voimakkuus lisääntyvät siten, ja veren pysähtyminen estetään.

Sipulimehu muuttaa siittiöiden laatua, mikä tekee niistä vähemmän viskoosisia ja siittiöiden liikkuvampaa, lievittää sisäisiä tulehduksia.

Missä muodossa ja miten miesten tulisi käyttää sipulia oikein?

Miesten terveyden ylläpitämiseksi on parempi syödä tuoreita sipulia. Lisää se esimerkiksi vihannessalaattia yrtteillä ja auringonkukka- tai oliiviöljyllä.

Raaka tai lämpökäsittelyn jälkeen

Raakasipulien syöminen säästää kaikki terveelliset ainesosat... Tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa yhdistää se proteiinituotteisiin (liha, munat).

Lämpökäsittelyn jälkeen sipulit menettävät kolmanneksen aineistaan, mutta suurin osa niistä säilyy. Keitetyt vihannekset ei ärsytä limakalvoa ja vatsaa, se imeytyy kehoon helpommin. Paistettuina se parantaa aineenvaihduntaa, alentaa veren kolesterolia ja parantaa ruokahalua.

Kulutusaste

Noin 70–100 g sipulia päivässä estää miesten urossuonijärjestelmän ja eturauhasen sairauksia. Tämä on tuoreiden vihannesten päivittäinen tarve sekä C- ja A-vitamiiniannos.

Parantavia reseptejä sipuleilla miehille

Sipulit tarjoavat parantavan vaikutuksen melkein missä tahansa muodossa, olipa kyse salaatista, tinktuurasta tai keittämisestä.

Folk reseptejä

Yksinkertainen resepti, joka lisää miesten libidoa: sekoita sipulit, smetana ja munat. Voit tehdä munakkaan näistä aineosista ja lisätä persiljaa ja valkosipulia.

Toinen vaihtoehto: pilko kaksi sipulia ja kaada 400 litraa keitettyä lämmintä vettä. Ota 100 g kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan.

B-vitamiinien pitoisuus vaikuttaa testosteronin synteesiin miehillä. Sipulien, yrttien ja mausteiden reseptit lisäävät tehoa ja parantavat seksuaalista halua.

Eturauhastulehduksessa tämä resepti auttaa. Ota: sipulit, kinkut, viiriäismunat, porkkanat, persilja, selleri, neilikka, sitruunankuoret, valkosipuli, valkoviini, kananlieme, voi, jauhot.

Keitä selleri ennalta. Sekoita persilja liemi kanssa, lisää siihen viini, valkosipuli ja mausteet. Paista sitten valmis selleri ja lisää voin ja jauhojen seos liemellä ja viiriäismunat. Pilko kinkku, sekoita kaikki ainekset.

Alkoholi tinktuura

ainekset:

• sipulit - 100 g;
• vodka tai alkoholi 40% - 0,5 l.

Pilko sipuli ja lisää alkoholia. Anna sen hautua kuivassa, pimeässä paikassa 20 päivän ajan.Ota suodatettu tinktuura 15 tippaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Sipulikuorien keittäminen

Kuori sisältää kversetiinia, joka auttaa impotenssissa ja miessairauksissa.

Eturauhastulehduksen kanssa

1. ainekset:

• sipulin kuori - 50 g;
• hasselpähkinäkuori (tai saksanpähkinät) - 50 g.

Kaada litra vettä ja kiehauta emaloastiassa. Keittämisen jälkeen pidä alhaisella lämmöllä noin tunnin ajan. Sitten viileä. Ota suodatettu neste 50 ml kolme kertaa päivässä aterian jälkeen.

2. ainekset:

• sipulin kuori;
• sipulimehu - 1 rkl. l.

Huuhtele kuori, laita se astian pohjalle, lisää mehu ja lisää 750 ml vettä. Sekoita kiehuvaksi ja kiehauta keskilämpötilassa 10 minuutin ajan. Anna sen hautua ja suodattua 2 tunnin kuluttua. Ota 75 ml kolme kertaa päivässä 1,5-2 kuukauden ajan.

Sipulinsiemenet hunajalla

Resepti auttaa bakteerien eturauhastulehduksessa.

Sekoita sipulinsiemenjauhe hunajaan suhteessa 1: 1 ja kuluta 1 tl kolme kertaa päivässä. 2-3 viikon sisällä.

Säilyvätkö paistetut sipulit hyödyllisillä ominaisuuksilla?

Paistettua sipulia maukkaampaa kuin raaka. Mutta paistamisprosessin aikana vihannes imee öljyn ja siitä tulee enemmän korkea-kalori... Siitä huolimatta, se ei ärsytä limakalvoa, säilyttää suurimman osan tarvittavista komponenteista. Auttaa munuaisten toimintaa, on hyödyllistä diabeetikoille, käytetyt vilustumisen ja infektioiden ehkäisyyn.

Viite. 100 g sipulia sisältää vain 40 kcal.

Paistettu sipuli parantaa aineenvaihduntaa, nopeuttaa ruuansulatusta ja alentaa kolesterolia. Se varastoi B-vitamiineja sekä mineraaleja (kalsium, kalium, magnesium, rikki, natrium, fosfori jne.).

Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikilla "mausteisilla" ruokia, sipulilla on useita vasta-aiheita:

1. Raaka sipuli ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja ruuansulatuselimiä, lisää happamuutta. Älä ylitä tuotteen vuorokausiannosta.
2. Ei suositella maksa- ja sydänsairauksista kärsiville, jos munuaiskivi on ongelma.
3. Ole varovainen astmaatikoille ja allergikoille. Älä käytä sitä, jos haju on epämiellyttävä.
4. Raakamuodossaan se vaikuttaa verenpaineeseen, voi vaikuttaa sydämen työhön. Sydänkohtauksen saaneiden on pidettävä sipulimäärät minimissä.
5. Paistettu ruoka voi aiheuttaa ilmavaivat ja turvotusta. Haitallista gastriitille, liikalihavuudelle, haimatulehdukselle.

Sipulien väärä varastointi voi tehdä tuotteesta haitallista jopa ihmisille, joilla ei ole käytön vasta-aiheita. Ensin se kuivataan ja taitetaan sitten kuivassa, tuuletetussa paikassa.

Tärkeä. Älä säilytä sipulia ilman kuoria! Kuoritusta sipulista tulee kasvualusta bakteereille 2–3 päivässä.

johtopäätös

Ruokavalioon sisältyvä sipuli parantaa miesten lisääntymistoimintoja, lisää libidoa ja palauttaa voiman. Säännöllisen käytön myötä immuniteetti paranee, sydämen ja maksan toiminta palautetaan, hormonaalinen tausta ja hermoston toiminta normalisoituvat. Samanaikaisesti on tärkeää noudattaa vasta-aiheita ja olla kuluttamatta liikaa raakaa sipulia.