Mustaherukkalehdet - hyödylliset ja lääkeominaisuudet

Hyödyllisten yhdisteiden rikkaan koostumuksen vuoksi herukkalehtiä käytetään laajasti ehkäisevänä ja terapeuttisena aineena. Niiden avulla voit suojata kehon infektioilta, vastustaa sydän-, verisuoni-, maksa- ja munuaissairauksia, puhdistaa myrkkyjen ja toksiinien ruuansulatuselimet. Herukkalehtien hyödyt ja haitat riippuvat kuitenkin annostelusta ja oikeasta käytöstä. Kuinka ja missä määrin käytä herukkalehtiä, lue artikkelissamme.

Mustaherukkalehtien koostumus

Herukkalehdet sisältävät ennätyksellisen määrän C-vitamiinia - 260 mg / 100 g, kun taas ihmiskehon päivittäinen tarve on 170 mg. Ne ovat myös runsaasti eteerisiä öljyjä, fytonidejä, omega-3 ja omega-6, pektiiniä, orgaanisia happoja.

Kasvien vitamiini- ja mineraalikompleksi on laaja:

• A-vitamiini;
• beetakaroteeni;
• B-vitamiinit: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• C-vitamiini;
• E-vitamiini;
• H-vitamiini;
• PP-vitamiini;
• makroravinteet: kalium, kalsium, magnesium, natrium, pii, rikki, kloori, fosfori;
• hivenaineet: rauta, jodi, koboltti, mangaani, kupari, molybdeeni, seleeni, fluori, sinkki.

Herukkalehtien koostumus sisältää sokereita (7,3 g / 100 g) fruktoosin, glukoosin, sakkaroosin muodossa, samoin kuin erilaisia ​​glykosideja, tanniineja ja typpeä sisältäviä aineita.

Herukkalehtien lääkkeelliset ja hyödylliset ominaisuudet

Mustaherukanlehdillä on diureetti, viilentävä, anti-inflammatorinen, immunomoduloiva, antimikrobinen, uudistava vaikutus.

Herukkalehdet ovat arvokkaita C-vitamiinin runsauden vuoksi. Se suorittaa useita tehtäviä:

• säätelee aineenvaihduntaa;
• lisää pienten suonien ja kapillaarien lujuutta ja kimmoisuutta vähentäen niiden läpäisevyyttä;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• nopeuttaa kudosten uudistumista;
• estää tulehduksellisia prosesseja;
• on antiallerginen vaikutus;
• palauttaa ja tukee kilpirauhanen ja haimaa;
• aktivoi kollageenin tuotantoa, jolla on myönteinen vaikutus ihon tilaan.

Mustaherukkalehdissä on runsaasti fytonideja. Nämä ovat kasvin muodostamia haihtuvia biologisesti aktiivisia aineita, jotka tappavat tai estävät bakteerien, virusten ja sienten kasvun ja kehityksen. Niillä on laaja kirjo antimikrobista vaikutusta, ja ne suojaavat influenssalta ja vilustumiselta, virtsatieinfektioilta, hengityselimiltä.

Orgaanisilla hapoilla on suotuisa vaikutus ruuansulatukseen:

• normalisoida ruuansulatuksen;
• stimuloida ruuansulatusmehujen eritystä;
• lisätä virtsan virtausta;
• nopeuttaa aineenvaihduntaa ja rasvakudoksen pilkkomista;
• Poista kertyneet toksiinit ja toksiinit.

Lehdillä on lievä laksatiivinen vaikutus, ne stimuloivat suoliston peristaltiaa ja auttavat selviytymään ummetuksesta.

Koostumuksestaan ​​johtuen mustaherukkalehdet ovat tehokas ennaltaehkäisevä aine onkologisten sairauksien hoidossa. Ilmaistu antioksidanttikapasiteetti, suuret C-vitamiiniannokset neutraloivat vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset, estävät syöpäsolujen muodostumisen ja kasvun, lisäävät kehon vastustuskykyä ulkoisille ja sisäisille ärsykkeille.

Herukkalehdet sisältävät omega-3 ja omega-6-hapot, jotka määrittävät niiden hyödylliset ominaisuudet:

• vähentää "pahan" kolesterolin pitoisuutta veressä, mikä antaa mahdollisuuden vastustaa ateroskleroosin kehittymistä;
• parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• normalisoida verenpaine;
• hidastaa ikääntymisprosessia;
• säätele lipidien aineenvaihduntaa.

Herukkalehtien odottavat ominaisuudet liittyvät eteeristen öljyjen läsnäoloon koostumuksessa. Ne ohentavat limaa, helpottavat sen poistamista ulkopuolelta, lievittävät suuontelon tulehduksen oireita.

Eteeriset öljyt rauhoittavat hermostoa, vähentävät stressin vaikutuksia ja normalisoivat yöunen.

Naisten terveydelle

Herukkavihannesten vitamiini-mineraalikompleksi hidastaa ikääntymisprosessia, tukee lisääntymisjärjestelmän toimintaa, vakauttaa naisen hormonaalista taustaa. Keitot ja herukkaliemenet lievittävät vaihdevuodet, palauttavat häiriintyneen kuukautiskierron.

Viite. Herukkalehdet ovat ylimääräinen B6-vitamiinin lähde. Tämän aineen puutos ilmenee ruokahaluttomuudesta, systeemisestä päänsärkystä, uneliaisuudesta, apatiasta, ongelmallisesta iholta.

Herukka vaikuttaa suoraan hiusten kuntoon. Keksien säännöllinen paikallinen levitys estää hiusten murtumista, kuivumista ja hiusten menetystä. Eteerisillä öljyillä yhdessä vitamiinien kanssa on positiivinen vaikutus hiuksiin:

• säätelevät talirauhaset;
• laajenna pään verisuonia, mikä lisää verenkiertoa tällä alueella;
• uudistaa hiukset;
• lievittää hilseä;
• estää halkeamien päät.

Miesten ruumiille

Säännöllisesti käyttämällä mustanherukkalehtien keitettä, et voi pelätä lisääntymisjärjestelmän tilaa ja miesten terveyttä. Vitamiinit ja mineraalit tarjoavat riittävästi verenkiertoa kavernoosille steleille, parantavat hermoimpulssien kulkua, ylläpitävät peniksen sileät lihakset sävyssä, ilman mitä normaali erektio on mahdoton.

Sinkki ja seleeni ovat vastuussa sukupuolen ajamisesta ja seksuaaliterveydestä. Nämä hivenaineet lisäävät testosteronin tuotantoa - miesten tärkeintä sukupuolihormonia, joka vaikuttaa potentiaaliin, luun ja lihaskudoksen kehitykseen.

Lääketieteelliset dekokit ja herukkajuomat toimivat pitkällä aikavälillä ja tukahduttavat erektiohäiriöiden kehittymismekanismeja. Nämä ovat diabetes mellitus, hermoston häiriöt, urologiset sairaudet, hormonaaliset häiriöt.

Mikä apu

Mustaherukkalehteihin perustuvia lääkkeitä käytetään sydän- ja verisuonien, hermosto-, ruuansulatus- ja virtsajärjestelmien sairauksien hoitamiseen ja estämiseen. Suositellaan käytettäväksi diabeteksen, onkologian, olemassa olevan uhan kanssa. Kylmällä vuodenaikana tämä on hyvä vitamiinivalmiste, vähentää vilustumisen todennäköisyyttä, lisää kehon vastustuskykyä infektioille.

Desinfiointi- ja uudistamiskyky antavat herukkalehtien käytön nopeuttaa haavojen paranemista ihosairauksien, ihottuman, ihottuman, muiden ihottumien, kuorinnan, kuivuuden takia.

Mustaherukkalehdet auttavat vitamiinivajeissa, lisäävät kestävyyttä ja suorituskykyä, mikä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka työskentelevät raskasta fyysistä tai henkistä työtä. Ne on suunniteltu lievittämään henkilöiden tilaa, jotka kärsivät niveltaudeista, kuten niveltulehdus, niveltulehdus, osteokondroosi.

Lihavuuden, kihti-, maksa- ja munuaissairauksien hoidossa mustanherukan lehtiä käytetään poistamaan ylimääräinen neste kehosta, suolakertymät virtsarakon ontelosta ja palauttamaan häiriintyneet aineenvaihduntaprosessit.

Vasta

Mustaherukkalehtiä käytettäessä on välttämätöntä ottaa huomioon hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi myös vasta-aiheet. Absoluuttinen vasta-aihe on henkilökohtainen intoleranssi koostumuksen yhdelle tai useammalle komponentille.

Haittavaikutuksia voi esiintyä henkilöillä, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten gastriitti, haimatulehdus, maha- ja pohjukaissuolihaava, lisääntynyt mahahapan happamuus.Tosiasia, että lehdet sisältävät aminohappoja, jotka ärsyttävät vaurioituneita limakalvoja ja provosoivat lisääntyneitä kivuliaita tuntemuksia, koliikkia, lisääntynyttä kaasunmuodostusta, turvotusta ja vatsan raskautta.

Varovaisuutta suositellaan henkilöille, joilla on vaikea munuaisten ja maksan vajaatoiminta, joilla on tromboflebiitti tai hemofilia.

Neuvoston. Allergisen reaktion kehittymisen riskin takia ravitsemusterapeutit suosittelevat rajaavien koristeiden käyttöä raskaana oleville ja raskaana oleville naisille.

Kuinka kerätä ja valmistaa lehtiä

Lehdet korjataan hedelmien korjuun jälkeen - heinäkuun lopussa - elokuun puolivälissä riippuen lajikkeet, ilmasto-olosuhteet. Lehtien kerääminen oksien keskeltä, tutkimalla huolellisesti kumpikin hyönteisvaurioita, toukkia.

Älä käytä valmisteluun kellastunut, pilaantuneet lehdet vaurioituneilta pensailta, koska ne sisältävät vähemmän hyödyllisiä komponentteja. Sopivilla lehdillä on kirkkaanvihreä väri, rikas tuoksu, ilman keltaisuutta ja muita vikoja.

Seuraava vaihe on valmistelu. Raaka-aineet pestään hyvin kirkkaalta vedeltä, levitetään, annetaan kuivua hyvin. Poista jäljellä oleva kosteus paperipyyhkeellä. Haluttaessa lehdet murskataan tai jätetään ehjiksi.

Kuivattu luonnollisissa olosuhteissa ulkona tai erityislaitteiden avulla: mikroaaltouuni, uuni, ilmakuivaaja, sähkökuivain. Mustaherukkalehtien hyödylliset ominaisuudet on mahdollista säilyttää niin paljon kuin mahdollista luonnollisella kuivauksella.

Prosessi tapahtuu useissa vaiheissa:

1. Lehdet asetetaan ohuena kerroksena puulevylle tai matalammalle astialle, jätetään hyvin tuuletettuun paikkaan välttäen suoraa auringonvaloa. Sopiva lämpötila on 25-30⁰С.
2. Raaka-aineet vaihdetaan määräajoin, jotta ne eivät juuttu ja kuivuvat tasaisesti.
3. Valmius määräytyy ulkonäön perusteella. Oikein kuivattuina lehdet säilyttävät ominaisen vihreän värinsä, tietyn arominsa, samalla kun ne menettävät joustavuutensa, eivät tahraa käsiä ja murenevat puristessaan.

Säilytä työkappale suljetussa lasisäiliössä suljetun kannen alla pimeässä ja kuivassa paikassa. Varastointiaika on 12–24 kuukautta.

Ruoanlaitto reseptit

Mustaherukkalehdet ja niiden lääkeominaisuudet ovat kysyttyjä monien sairauksien ja tilojen ehkäisemiseksi lievittämään jo olemassa olevien patologioiden kulkua. Lehtiä käytetään keittämänä, infuusiona tai tuoreena osana multivitamiinivalmistetta.

ethnoscience

Mustaherukkalehdistä valmistettuja välineitä käytetään monimutkaisissa terapeuttisissa toimenpiteissä tai ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa. Ne vaikuttavat kehoon lempeästi, lievittävät oireiden vakavuutta, vähentävät lääkkeiden tarvetta, mutta niiden teho ei riitä vastustamaan itsenäisesti tiettyä sairautta. Tästä syystä herukkalehtiin perustuvia valmisteita käytetään apuna pääterapiassa.

Keittäminen

Se on yleinen terapeuttinen ja ennalta ehkäisevä aine valtimoverenpainetautiin, ateroskleroosiin, diabetekseen, vilustumiseen ja muihin hengityselinten tartuntatauteihin. Keittämistä käytetään ruiskekuoreen, skorputaan hoitoon vitamiinien ja mineraalien puutteen kompensoimiseksi hypo- ja avitaminoosin yhteydessä.

Keittämisen resepti on melko yksinkertainen:

1. Tuoreita tai kuivattuja herukkalehtiä on 4 rkl. l. kaada 1 litra kiehuvaa vettä.
2. Laita vesihauteeseen ja keitä 20-30 minuuttia keskilämmöllä kiehumishetkestä. Liemi jäähdytetään ja suodatetaan.

Se otetaan suun kautta 200 ml kolme kertaa päivässä. Hoidon kulku ja annos voivat vaihdella ja riippuvat oireiden vakavuudesta, kehon vasteesta ja samanaikaisesta hoidosta.

Infuusio

Infuusio toimii diureettisena aineena. Se on osoittautunut erityisen hyvin maksa- ja munuaissairauksien, urolitiaasin ja kihtihoidossa.Lievittää tehokkaasti turvotusta, vähentää sydänlihaksen kuormitusta ja lievittää siten verenpaineen tilaa. Lisäksi se on luonnollinen immunostimulantti, joka tukee näköelinten, hiki- ja talirauhasten normaalia toimintaa.

Kuinka valmistaa infuusio:

1. 5 rkl. l. herukkalehdet kaadetaan ilmatiiviiseen astiaan (on parempi käyttää termosta, mutta voit käyttää kattilaa, jolla on tiukka kansi) kaada 1 litra kiehuvaa vettä.
2. Jätä huoneenlämpötilaan 2-3 tunniksi.
3. Suodatettu infuusio otetaan 3-4 kertaa päivässä, 100 ml. Hoidosta neuvotellaan erikoistuneen tapauksen kanssa asiantuntijan kanssa.

tee

Herukkalehdistä valmistettu tee sovittaa, rauhoittaa hermostoa, normalisoi yöunet, parantaa ruuansulatusta. Se on erityisen hyödyllinen yli 30-vuotiaille, kun kehossa tapahtuu säännöllisiä ikään liittyviä muutoksia, immuunipuolustus heikkenee ja monien sairauksien ja tilojen kehittymisriski kasvaa.

Viite. Säännöllinen tällaisen teen kuluttaminen kypsemmässä iässä voi estää sellaisia ​​sairauksia kuten: Alzheimerin tauti, seniili dementia, ateroskleroosi, sydäninfarkti, verenpaine.

Tee resepti:

1. 4-5 herukkalehdet kaadetaan 250 ml: lla kuumaa vettä.
2. Anna sen hautua 2-3 minuuttia. Lääkeominaisuuksien parantamiseksi ja maun parantamiseksi juomaan lisätään valinnaisesti hunajaa, sitruunaa, minttua tai sitruunamelissa olevia lehtiä.

Voit juoda 3-4 kupillista teetä päivässä. Juoman liiallisella kulutuksella voi olla päinvastainen vaikutus ja heikentää yleistä kuntoa.

Kosmetologit

Mustaherukkalehdet ovat todistettu lääke useiden dermatologisten sairauksien hoidossa: ekseema, akne, ihottuma. Palovammojen, vaippauhojen ja muiden ihon eheyden rikkomusten tapauksessa ne nopeuttavat paranemisprosessia, desinfioivat.

Lehtien koostumuksen biologiset komponentit auttavat ylläpitämään tervettä ihoa. He soittavat useita tehosteita samanaikaisesti:

• kiinteyttää;
• kosteuttaa;
• estää varhaisten ryppyjen muodostumisen;
• keventää;
• estää tulehduksellisia prosesseja;
• säätelevät talirauhaset;
• suojaa ihoa auringonvalon kielteisiltä vaikutuksilta;
• vähentää ihottumien määrää, estää uusien ihottumien muodostumista.

Mustaherukkalehtien käytön vaikutus on kumulatiivinen: Halutun tuloksen saavuttamiseksi on tärkeää suorittaa toimenpiteet systemaattisesti.

Neuvoston. Ennen kuin käytät herukkalehden naamaria kasvoillasi, tarkista ei-toivottu reaktio. Levitä koostumus ranteen sisäpuolelle, arvioi reaktio 15 - 20 minuutin kuluttua. Jos punoitusta, kuorintaa ja ihottumaa ei löydy, maski voidaan levittää kasvoille.

Aknesta

Kosmetologit suosittelevat mustanheruisten lehtien käyttöä kompressin muodossa omistajille, joilla on ongelmallinen, rasvainen iho, jolla on taipumusta ihottumiin. Lääkkeen toiminnan tarkoituksena on tukahduttaa aknen kehityksen mekanismit: vähentää talin eritystä, pysäyttää tulehdukselliset prosessit ja tuhota infektio.

Pääkomponentit:

• kuivatut herukkalehdet - 20 g;
• kamomillakukinnot - 30 g;
• tyrni hedelmät - 50 g;
• vesi - 1 l.

Kuinka valmistaa pakkaus:

1. Kaikki kasvituotteet yhdistetään, kaadetaan kiehuvalla vedellä, laitetaan vesihauteeseen ja keitetään noin 20 minuutin ajan.
2. Liemi jäähdytetään ja suodatetaan. Useisiin kerroksiin taitettu sideharso kostutetaan siinä, puristetaan hiukan, levitetään kasvoille 10-15 minuutiksi.

Kurssi koostuu keskimäärin 5 - 7 päivittäisestä hoidosta. Tämä on kuitenkin kaikki henkilökohtaista ja riippuu aknen luonteesta ja vakavuudesta, taudin kulun ominaisuuksista.

Ihon valkaisuun

Päänaamion pääasiallinen vaikutus on vähentää pigmentaation vakavuutta ja estää sen ulkonäköä. Lisäksi tällainen lääke soi ja rauhoittaa hyvin, lisää ihon joustavuutta, antaa kasvoille mattapinnan ja terveellisen värin, parantaa vitamiinien ja mineraalien tunkeutumista syvälle ihon alle.

Kuinka tehdä valkaiseva naamio kotona:

1. 5-10 puhdasta herukkalehteä murskataan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä.
2. Yhdistä lehdet ja 150 ml jogurttia, sekoita. Seos siirretään juustoliinaan, joka on taitettu useisiin kerroksiin, mehu puristetaan pois.
3. Paksu rausu levitetään tasaisesti kasvojen ja kaulan alueelle. Pidä 15-20 minuuttia. Toista toimenpide 2-3 kertaa viikossa.

johtopäätös

Rikkaan biokemiallisen koostumuksensa ansiosta mustaherukan lehtiä käytetään haavan parantavana, anti-inflammatorisena, tonisoivana, diureettisena, viheriöitä poistavana aineena. Huolimatta siitä, että monet pitävät niitä vaarattomina, mustaherukkalehdille on edelleen vasta-aiheita. Siksi ei ole suositeltavaa määrätä niitä itsenäisesti sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Kaikista toimenpiteistä on sovittava aiemmin hoitavan lääkärin kanssa.